【70歳代の貯蓄額】平均は2416万円、中央値は？年金や生活費のリアルをデータで徹底解説

春の訪れを感じる2026年3月、新年度を前にご自身のライフプランを見直す方もいらっしゃるのではないでしょうか。

特に60歳代を過ぎると、セカンドライフの暮らし向きについて、より具体的に考え始める方が多いようです。

「70歳代の人は、一体どれくらいの貯蓄を持っているのだろう」「年金だけで生活できるのか」といった疑問は、多くの方が抱く共通の関心事でしょう。

この記事では、70歳代のリアルな家計事情に迫るため、貯蓄額の平均や中央値、厚生年金と国民年金の平均受給月額、そして夫婦二人暮らしの1カ月の生活費といった公的なデータを基に、詳しく解説していきます。

他の世帯の状況を知ることは、ご自身の立ち位置を確認し、これからの生活設計を考える上で貴重なヒントとなるはずです。

※今回ご紹介するデータは執筆時点のものです

70歳代・二人以上世帯の貯蓄事情：平均額と中央値から見る実態

金融広報中央委員会の「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」を基に、70歳代で二人以上いる世帯が保有する金融資産の状況を確認してみましょう。

この調査における金融資産保有額には、預貯金の他に株式、投資信託、生命保険などが含まれます。ただし、日常的に使う普通預金の残高は対象外です。

70歳代の貯蓄額（二人以上世帯）1/5

70歳代・二人以上世帯の平均貯蓄額は2416万円でした。しかし、この平均値は一部の富裕層によって引き上げられている傾向があるため、より実態に近いとされる中央値は1178万円となっています。

貯蓄額ごとの世帯分布は以下の通りです。

金融資産を全く保有していない世帯が10.9％存在する一方で、3000万円以上の資産を持つ世帯が25.2％を占めており、70歳代の二人以上世帯では資産状況に大きな格差があることがうかがえます。

また、貯蓄額が300万円未満の世帯も合計で13.3％（100万円未満：4.5％、100～200万円未満：5.1％、200～300万円未満：3.7％）と一定数存在します。その一方で、1000万円以上の資産を持つ世帯も多く、老後の生活に比較的余裕がある層も少なくありません。

老後の資産額は、現役時代の収入や退職金の有無、健康状態など、さまざまな要因に影響されます。公的年金の受給額も、働き方や加入制度によって個人差が生じます。

もし貯蓄が十分でない場合、年金収入だけで生活を維持するのは容易ではないかもしれません。安心して老後を送るためには、それぞれの家庭の状況に応じた資金計画を立てることが不可欠です。

健康なうちは就労を続けたり、不動産や投資からの収入を検討したりするなど、早めに対策を講じることが将来の安心につながるでしょう。