新年度が始まり、日差しも暖かくなる2026年4月、ご自身の将来や家計について改めて考える方もいらっしゃるのではないでしょうか。
特に70歳代を迎えるにあたり、「周りの同世代はどれくらい貯蓄があるのだろう」「年金だけで生活できるのかしら」といった不安や疑問は尽きないものです。
この記事では、70歳代・二人以上世帯の平均的な貯蓄額や、厚生年金・国民年金の受給額、そして日々の生活費といったリアルなデータを基に、いまどきのシニアの暮らし向きを詳しく解説します。
ご自身の状況と照らし合わせながら、今後のライフプランを考える上での参考にしていただければ幸いです。
1. 70歳代・二人以上世帯の貯蓄事情｜平均額と中央値の実態
金融経済教育推進機構（J-FLEC）が公表している「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」を基に、70歳代で二人以上世帯の金融資産保有状況を確認していきましょう。
※ここでの金融資産保有額には、預貯金の他に株式、投資信託、生命保険などが含まれます。ただし、日常的に使う普通預金の残高は対象外です。
70歳代・二人以上世帯の平均貯蓄額は2416万円でした。しかし、この平均値は一部の富裕層によって引き上げられる傾向があるため、より実態に近いとされる中央値は1178万円となっています。
世帯別の貯蓄額の分布は以下の通りです。
- 金融資産非保有：10.9％
- 100万円未満：4.5％
- 100～200万円未満：5.1％
- 200～300万円未満：3.7％
- 300～400万円未満：3.9％
- 400～500万円未満：2.9％
- 500～700万円未満：6.4％
- 700～1000万円未満：6.7％
- 1000～1500万円未満：11.1％
- 1500～2000万円未満：6.7％
- 2000～3000万円未満：12.3％
- 3000万円以上：25.2％
- 無回答：0.6%
金融資産を全く保有していない世帯が10.9％存在する一方で、3000万円以上の資産を持つ世帯が25.2％と、全体の約4分の1を占めている状況です。
その他、100万円未満が4.5％、100万円から200万円未満が5.1％、200万円から300万円未満が3.7％と、貯蓄額が比較的少ない世帯も一定数見受けられます。その一方で、1000万円から1500万円未満が11.1％、2000万円から3000万円未満が12.3％など、まとまった資産を確保している世帯も多く存在します。
このような資産状況の差は、退職金の有無や現役時代の収入、相続経験、健康状態など、さまざまな要因によって生じます。公的年金の受給額についても、現役時代の働き方や加入制度によって個人差が大きくなります。
貯蓄が少ない世帯の場合、年金収入だけでは生活の維持が困難になる可能性も考えられます。
老後に備えるためには、早い段階から生活費の見通しを立て、無理のない範囲で準備を進めていくことが重要です。
