【70歳代のリアルな懐事情】二人世帯の平均貯蓄額は？年金月額や生活費の実態をデータで解説

新年度が始まって少し経ち、過ごしやすい季節となりました。

この時期は、年金の制度改正に関するニュースを目にすることも多く、ご自身の老後の生活について改めて考える方もいらっしゃるのではないでしょうか。

特に70歳代を迎えると、「周りの同世代はどれくらい貯蓄があるのだろう」「年金だけで生活していけるのか」といった疑問や不安を感じることもあるかもしれません。

この記事では、70歳代の方々の貯蓄額や年金の受給額、そして日々の生活費に関する最新の公的データを基に、シニア世代のリアルな家計状況を分かりやすく解説します。

ご自身の状況と照らし合わせながら、今後の生活設計を考える上での参考にしていただければ幸いです。

1. 70歳代・二人以上世帯の貯蓄事情：平均と中央値から見る実態

金融広報中央委員会が公表している「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」を基に、70歳代の二人以上世帯が保有する金融資産の状況を確認していきましょう。

ここで言う金融資産には、預貯金だけでなく、株式や投資信託、生命保険なども含まれます。ただし、日常的に使う普通預金の残高は対象外です。

70歳代の貯蓄額（二人以上世帯）1/5

70歳代・二人以上世帯の平均貯蓄額は2416万円です。

しかし、この平均値は一部の富裕層が金額を大きく引き上げているため、一般的な実感とは少し離れている可能性があります。

より実態に近いとされる中央値は1178万円で、多くの世帯の貯蓄額がこの水準に近いと考えられます。

世帯ごとの詳しい貯蓄額の分布は、以下のようになっています。

70歳代の二人以上世帯のうち、金融資産を全く保有していない、いわゆる「貯蓄ゼロ」の世帯は10.9％を占めています。

その一方で、3000万円以上の金融資産を持つ世帯が25.2％も存在しており、資産状況に大きな格差があることが分かります。

分布を見ると、100万円未満が4.5％、100万円から200万円未満が5.1％など、貯蓄額が比較的少ない世帯も一定数見られます。

同時に、1000万円から1500万円未満が11.1％、2000万円から3000万円未満が12.3％と、まとまった資産を築いている世帯も多いです。

このように、貯蓄額は退職金の有無、現役時代の収入、相続、健康状態など、さまざまな要因によって大きく変わります。

公的年金の受給額も加入履歴によって個人差があるため、貯蓄が少ない世帯では年金収入だけで生活を維持するのが難しい場合も考えられます。

老後の生活を安定させるためには、それぞれの世帯の状況に合わせた生活設計が不可欠です。

例えば、健康なうちは短時間の仕事を続ける、あるいは不動産や投資から副収入を得るなど、早めに準備を進めることが将来の安心につながるでしょう。