主役級おかずが3つも詰まった「のっけ弁当」を紹介する動画がInstagramで注目を集めています。
投稿したのは、高校生の息子さんにお弁当を作っている「＠obento.786」さん。
動画は執筆時点で4万1000回再生されるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【のっけ弁当】綺麗に詰めたご飯の上に斜めにおかずをのせていきます
まずは、焼肉のタレがたっぷりついたお肉を用意。
お弁当箱には白いご飯を入れて、綺麗に形を整えて詰めていきます。
今回は「しみっしみ」をテーマにしたおかず全のせ弁当のため、隙間は作らずお弁当箱全体に白いご飯を敷き詰めます。
ご飯の上に、豚こまの焼肉をどっさりとのせていきます。
次に、砂糖・塩・マヨネーズでぱぱっと炒めた炒り卵をのせました。
どちらもあえて斜めにのせているところがセンスいいですね。
2. 【のっけ弁当】コロッケをどーん！とのせて唐揚げもプラス
炒り卵にバランを敷き、大きなコロッケをどーん！とのせます。
冷凍コロッケを使っているため、じゃがいもを潰したり衣を用意してつけたりする手間がないので、便利ですね。
コロッケの隣には、唐揚げをのせます。
焼肉・コロッケ・唐揚げと、お弁当の主役を張れるおかずのオンパレードですね。
どれもご飯に味がしみたらたまらなく美味しそうです。
さらにコロッケにソースをかけて、斜めになったコロッケから垂れるソースがご飯にしみるようにします。
3. 【のっけ弁当】テンションが上がる見事な茶色弁当の完成
コロッケにかけたソースと焼肉に、おしゃれに白ごまをトッピングしたらお弁当の完成です。
黄色の炒り卵が真ん中に挟まった、見事な茶色弁当に仕上がりました。
どっさりとのったおかずを見るだけで気分が上がってきそうですね。
コメント欄では
- 「いつみても美味しそう！」
- 「テンション上がります」
- 「どうしてこんなに美味しそうにできるんですか」
など、美味しそうといった声や、テンションが上がったという声など、お弁当への称賛のコメントがたくさんありましたよ。
「＠obento.786」さん、ご協力ありがとうございました！
4. 食の節約が“一生の安心”に変わる？2026年、お弁当で整える「インフレに負けない家計」の作り方
東京都のお弁当小売価格はどのくらい？6/6
maroke/shutterstock.com
お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「にぎり寿司弁当」を迷いながら選ぶのも、一日のささやかな楽しみですよね。
しかし、その楽しみを支える「お弁当価格」には、今、無視できない変化が起きています。
総務省の「小売物価統計調査」より、東京都区部における2024年・2025年の「お弁当価格」の推移を12月基点で振り返ってみましょう。
4.1 東京都「幕の内弁当」の価格推移
- 2024年12月：606円
- 2025年12月：636円
4.2 東京都「にぎり寿司弁当」の価格推移
- 2024年12月：852円
- 2025年12月：898円
わずか1年で5%前後の上昇。これは単なる「値上げ」ではなく、私たちの可処分所得を静かに、しかし確実に圧迫し続けるインフレの波そのものです。
4.3 「作る喜び」を、家族を支える「資産」へ
作る人が工夫し、食べる人を想って作るお弁当。あるいは、手軽に店頭で購入するお弁当。そのどちらもが、今の時代においては家計を守る大切な選択です。
お弁当によって生まれるかもしれない「お金のゆとり」をどう活かすかで、将来の安心感に差が生まれるでしょう。
将来の備えを厚くする：日々の浮いた食費を積立投資や個人年金に回すことで、将来必要になる教育資金や老後資金を、無理なく「自分たちの手」で育てていくことができます。
リスク管理を最適化する：お弁当による栄養管理で健康な体という資産を守ることは、万が一に備えた医療保険やがん保険を、より「本当に必要な分だけ」に最適化する心の余裕にも繋がります。
お弁当を作るそのひと手間が、実は家族の明日をそっと支える大きな力になっています。
インフレや物価高など、少し不安なニュースも多い今の時代。だからこそ、こうして日々の暮らしを大切に整える工夫が、将来の安心を育てる知恵になるはずです。
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参考資料
LIMOグルメ部
