物価上昇や将来不安が続くなか、「自分の貯蓄額は平均と比べて多いのか、少ないのか」と気になる人は少なくありません。特に単身世帯では、家計を一人で支える必要があるため、老後資金や急な支出への備えが重要になります。
一方で、同じ年代でも貯蓄額には大きな差があります。平均値だけを見ると実態が見えにくいこともあり、「中央値」をあわせて確認することで、より現実的な貯蓄状況が見えてきます。
また、貯蓄がある人と、なかなかお金が貯まらない人では、家計管理や行動習慣に一定の違いが見られることもあります。
今回は、30代〜60代のおひとりさま世帯について、平均貯蓄額と中央値を年代別に整理しながら、「貯蓄できる人」に共通する特徴についても確認していきます。
1. 【単身世帯の平均貯蓄額】年代別に「平均値・中央値」を一覧表でみる
まずは、最新のおひとりさまの貯蓄状況について、金融経済教育推進機構「2025年 家計の金融行動に関する世論調査」をもとに見ていきます。
平均貯蓄額
出所：金融経済教育推進機構「2025年家計の金融行動に関する世論調査」をもとにLIMO編集部作成
1.1 【30歳代】おひとりさまの貯蓄額（平均・中央値）
- 金融資産非保有：32.3％
- 100万円未満：14.2％
- 100～200万円未満：14.2％
- 200～300万円未満：4.9％
- 300～400万円未満：4.3％
- 400～500万円未満：2.8％
- 500～700万円未満：5.5％
- 700～1000万円未満：3.1％
- 1000～1500万円未満：5.5％
- 1500～2000万円未満：4.3％
- 2000～3000万円未満：2.5％
- 3000万円以上：3.4％
- 無回答：3.1%
- 平均：501万円
- 中央値：100万円
30歳代では、平均貯蓄額が500万円を上回る一方、中央値は100万円でした。
内訳を金額帯別に確認すると、金融資産を保有していない人が32.3％、100万円未満が14.2％を占めています。
その一方で、3000万円以上を保有する人も3.4％存在しています。
1.2 【40歳代】おひとりさまの貯蓄額（平均・中央値）
- 金融資産非保有：32.1％
- 100万円未満：15.1％
- 100～200万円未満：7.1％
- 200～300万円未満：5.9％
- 300～400万円未満：4.3％
- 400～500万円未満：2.2％
- 500～700万円未満：6.2％
- 700～1000万円未満：4.6％
- 1000～1500万円未満：6.2％
- 1500～2000万円未満：1.2％
- 2000～3000万円未満：2.8％
- 3000万円以上：9.9％
- 無回答：2.5%
- 平均：859万円
- 中央値：100万円
40歳代の貯蓄額を見ると、中央値は30歳代と同じく100万円にとどまっている一方で、平均額は30歳代から300万円以上増加しました。
分布を見ると、3000万円以上を保有する人が約1割を占めています。
1.3 【50歳代】おひとりさまの貯蓄額（平均・中央値）
- 金融資産非保有：35.2％
- 100万円未満：10.1％
- 100～200万円未満：7.4％
- 200～300万円未満：4.6％
- 300～400万円未満：2.7％
- 400～500万円未満：3.3％
- 500～700万円未満：4.9％
- 700～1000万円未満：4.6％
- 1000～1500万円未満：6.0％
- 1500～2000万円未満：3.3％
- 2000～3000万円未満：5.5％
- 3000万円以上：10.4％
- 無回答：1.9%
- 平均：999万円
- 中央値：120万円
50歳代では、貯蓄額の中央値が上昇し、平均額も1000万円前後まで高まっています。
その一方で、一定の資産を蓄えている世帯がある反面、金融資産をまったく保有していない世帯が35.2％、100万円未満が10.1％と、貯蓄に余裕がない層も少なくありません。
1.4 【60歳代】おひとりさまの貯蓄額（平均・中央値）
- 金融資産非保有：30.4％
- 100万円未満：9.1％
- 100～200万円未満：4.3％
- 200～300万円未満：2.4％
- 300～400万円未満：4.5％
- 400～500万円未満：3.1％
- 500～700万円未満：6.0％
- 700～1000万円未満：4.8％
- 1000～1500万円未満：8.1％
- 1500～2000万円未満：4.1％
- 2000～3000万円未満：5.5％
- 3000万円以上：15.6％
- 無回答：2.2%
- 平均：1364万円
- 中央値：300万円
60歳代では、貯蓄額の中央値が300万円まで上昇していますが、背景には退職金や相続による資産増加があると考えられます。
一方、平均額は1364万円となっています。
ただし、60歳代であっても、貯蓄が100万円未満（金融資産非保有を含む）の人は約4割を占めています。
2. 「貯蓄がある人」と「貯蓄がない人」に見られる主な3つの違い
年代ごとの平均額や中央値を確認すると、貯蓄状況には大きなばらつきがあることがわかります。
とくに「貯蓄がある人」と「ほとんど貯蓄がない人」との違いは、主に次のような点に表れていると考えられます。
2.1 違い1：収支・資産状況を具体的に把握しているか、していないか
貯蓄の有無で差がつきやすいポイントの一つが、お金をどれだけ「具体的に」把握しているかという点です。
たとえば家計収支では、収入と支出を可視化することで、貯蓄が増えない理由が明確になります。
あわせて、「何にお金をかけているのか」「何を抑えるべきか」「どのような生活水準が適切か」といった判断もしやすくなるでしょう。
貯蓄額についても、現時点の残高だけでなく、毎月の積立額や、このまま続けた場合に将来いくらになるのかまで把握しておくことが重要です。
さらに、老後の年金見込み額も確認しておきたいポイントです。
ねんきんネットを利用すれば把握できますが、公的年金だけでの生活は容易ではありません。
まずは、自分自身の現実的な年金受給見込みを知ることが大切です。
2.2 違い2：自動で貯まる先取り貯蓄をしているか、していないか
日々の生活が忙しく、こまめにお金を確認できない人が多いからこそ、「先取りで自動的に貯まる仕組み」を活用することが重要になります。
金融機関によっては、給与日にあわせて一定額を自動で積み立てる定期預金などのサービスを用意しています。
こうした仕組みを取り入れることで、意識せずとも貯蓄が進み、結果として着実にお金が残りやすくなるでしょう。
2.3 違い3：お金の情報を取り入れているか、取り入れていないか
資産運用にはリスクが伴い、難しそうという印象から、「不安だから」「よく分からず面倒」と感じ、最初から情報に触れようとしない人も少なくありません。
しかし、情報を知っているかどうかで、その後に選べる行動は大きく変わります。
まずは知ること、そして自分なりに調べることが第一歩です。
そのうえで、リスクを過度に避けるのではなく、正しく理解し、自身の許容範囲の中で判断することが重要です。
お金に関する情報を必要以上に避けず、前向きに取り入れていきましょう。
3. 【将来不安への備え】平均額だけでなく「自分の家計」を見直そう
おひとりさま世帯の貯蓄額は、年代によって大きく異なるだけでなく、同じ世代内でも差が広がっています。
特に平均値は一部の高額資産保有者に引き上げられやすいため、実態を把握する際は中央値もあわせて確認することが大切です。
また、「貯蓄がある人」と「貯蓄がない人」では、収支管理や先取り貯蓄の有無、お金の情報収集など、日常的な習慣に違いが見られることがあります。
特別な高収入でなくても、家計管理を継続することで資産形成につながるケースは少なくありません。
将来の生活費や老後資金への不安が高まるなか、まずは自分の貯蓄状況を客観的に確認し、無理のない範囲で家計改善や資産形成に取り組むことが重要でしょう。
参考資料
マネー編集部貯蓄班
