物価上昇が続くなか、「自分の貯蓄額は平均と比べて多いのか少ないのか」と気になる人も多いのではないでしょうか。
特に5月は新年度の生活費や固定費が落ち着き、家計や貯蓄状況を見直し始める人が増える時期です。
近年は単身世帯、いわゆる「おひとりさま世帯」が増加しており、老後資金や生活防衛資金をひとりで準備する重要性が高まっています。
一方で、同じ年代でも「貯蓄がある人」と「ほとんど貯蓄がない人」の差は大きく、平均値だけでは実態が見えにくいのも特徴です。
そこで本記事では、30歳代から60歳代までのおひとりさま世帯について、平均貯蓄額と中央値を年代別一覧で紹介します。さらに、「貯蓄がある人」と「貯蓄がない人」の行動や習慣の違いについても整理していきます。
1. 【年代別の貯蓄事情】おひとりさま世帯の「平均貯蓄額」を一覧表でみる
まずは、最新のおひとりさまの貯蓄額を、金融経済教育推進機構の「2025年 家計の金融行動に関する世論調査」から確認します。
平均貯蓄額
出所：金融経済教育推進機構「2025年家計の金融行動に関する世論調査」をもとにLIMO編集部作成
1.1 30歳代・おひとりさま世帯の「貯蓄額（平均・中央値）」はいくら？
- 金融資産非保有：32.3％
- 100万円未満：14.2％
- 100～200万円未満：14.2％
- 200～300万円未満：4.9％
- 300～400万円未満：4.3％
- 400～500万円未満：2.8％
- 500～700万円未満：5.5％
- 700～1000万円未満：3.1％
- 1000～1500万円未満：5.5％
- 1500～2000万円未満：4.3％
- 2000～3000万円未満：2.5％
- 3000万円以上：3.4％
- 無回答：3.1%
- 平均：501万円
- 中央値：100万円
30歳代では、平均額が500万円を上回り、中央値は100万円となっています。
金額階層別に見ると、金融資産を保有していない人が32.3％、100万円未満が14.2％となっている一方で、3000万円以上を保有している人も3.4％います。
1.2 40歳代・おひとりさま世帯の「貯蓄額（平均・中央値）」はいくら？
- 金融資産非保有：32.1％
- 100万円未満：15.1％
- 100～200万円未満：7.1％
- 200～300万円未満：5.9％
- 300～400万円未満：4.3％
- 400～500万円未満：2.2％
- 500～700万円未満：6.2％
- 700～1000万円未満：4.6％
- 1000～1500万円未満：6.2％
- 1500～2000万円未満：1.2％
- 2000～3000万円未満：2.8％
- 3000万円以上：9.9％
- 無回答：2.5%
- 平均：859万円
- 中央値：100万円
40歳代の中央値は30歳代と同じく100万円です。
一方で、平均額は30歳代より300万円以上増加しています。
なお、3000万円以上を保有している人はおよそ1割となっています。
1.3 50歳代・おひとりさま世帯の「貯蓄額（平均・中央値）」はいくら？
- 金融資産非保有：35.2％
- 100万円未満：10.1％
- 100～200万円未満：7.4％
- 200～300万円未満：4.6％
- 300～400万円未満：2.7％
- 400～500万円未満：3.3％
- 500～700万円未満：4.9％
- 700～1000万円未満：4.6％
- 1000～1500万円未満：6.0％
- 1500～2000万円未満：3.3％
- 2000～3000万円未満：5.5％
- 3000万円以上：10.4％
- 無回答：1.9%
- 平均：999万円
- 中央値：120万円
50歳代では中央値が上昇し、平均額もおよそ1000万円に近づいています。
まとまった金融資産を持つ世帯がある一方で、金融資産を保有していない世帯が35.2％、100万円未満が10.1％と、貯蓄が十分でない世帯もみられます。
1.4 60歳代・おひとりさま世帯の「貯蓄額（平均・中央値）」はいくら？
- 金融資産非保有：30.4％
- 100万円未満：9.1％
- 100～200万円未満：4.3％
- 200～300万円未満：2.4％
- 300～400万円未満：4.5％
- 400～500万円未満：3.1％
- 500～700万円未満：6.0％
- 700～1000万円未満：4.8％
- 1000～1500万円未満：8.1％
- 1500～2000万円未満：4.1％
- 2000～3000万円未満：5.5％
- 3000万円以上：15.6％
- 無回答：2.2%
- 平均：1364万円
- 中央値：300万円
60歳代では中央値が300万円まで上昇しており、退職金や相続による資産の影響が考えられます。
平均額は1364万円となっています。
一方で、60歳代でも約4割は貯蓄が100万円未満（非保有を含む）という状況です。
2. 「貯蓄を持っている人」と「貯蓄を持っていない人」の違いは何がある？
年代ごとの貯蓄額について平均値と中央値を確認すると、個人による差が大きいことがわかります。
貯蓄がある人とない人の違いは、主に次のような点に表れると考えられます。
2.1 違い1：具体的な収支を把握しているか
貯蓄の有無で差が生まれやすい要因の一つは、お金の状況をどれだけ「具体的に」理解しているかという点です。
たとえば家計の収支について、収入と支出を可視化すれば、貯蓄が増えない理由が見えてきます。
貯蓄額も同様に、曖昧にせず把握することが重要で、現在の残高はいくらか、毎月どの程度積み立てているのか、このまま続けた場合に10年後はいくらになるのかなど、具体的に確認していきましょう。
老後の年金見込み額についても、ねんきんネットで確認が可能です。
公的年金だけで生活するのは容易ではないため、まずは自分の実際の年金見込み額を把握することが大切です。
2.2 違い2：先取り貯蓄をしているか
日常に追われてお金の管理まで手が回らない人ほど、「先に貯める仕組み」を活用することが重要になります。
金融機関の中には、給料日ごとに決まった金額を自動的に積み立てる定期預金などのサービスを用意しているところもあります。
こうした制度を取り入れて、意識しなくても貯蓄が進む環境を整えることで、無理なく着実にお金を蓄えやすくなるでしょう。
2.3 違い3：お金の情報を取り入れているか
資産運用にはリスクが伴い、難しそうだという印象から「不安だから」「理解するのが大変そう」「手間がかかりそう」といった理由で、最初から情報に触れること自体を避けてしまう人も少なくありません。
しかし、情報を得ているかどうかによって、その後に選べる行動は大きく変わってきます。
まずは知ること、そして内容を丁寧に調べることが重要です。
そのうえで、リスクを過度に避けるのではなく、正しく理解し、自分が受け入れられる範囲の中で判断していく姿勢が大切でしょう。
3. 【将来不安に備える】平均額だけでなく「自分の生活費」に合った貯蓄計画を考えよう
おひとりさま世帯の貯蓄額は、年代によって大きく異なります。また、平均値は一部の高額資産保有者に引き上げられやすいため、「一般的な実態」を把握するうえでは中央値も重要な指標になります。
特に単身世帯は、住宅費や生活費を一人で負担する必要があり、将来的には医療費や介護費、老後資金の準備も欠かせません。
そのため、「平均より多いか少ないか」だけでなく、自分の収支バランスやライフプランに合った貯蓄ペースを考えることが大切です。
今回紹介したように、貯蓄ができている人には「家計管理」「先取り貯蓄」「情報収集」といった共通点があります。逆に、収支を把握しないまま生活していると、気づかないうちに固定費や日常支出が膨らんでしまうケースも少なくありません。
まずは現在の貯蓄額や毎月の支出を整理し、平均や中央値と比較しながら、自分に合った資産形成を少しずつ進めていきましょう。
参考資料
マネー編集部貯蓄班
