物価上昇や家賃・食費の負担増が続くなか、「ひとり暮らしでどれくらい貯蓄があれば安心なのか」と気になる人は多いでしょう。
特におひとりさま世帯では、収入も支出も自分ひとりで管理する必要があり、将来への備えが重要になります。
一方で、ある調査を見ると、単身世帯の貯蓄額には大きな個人差があります。平均値だけを見ると高く感じても、実際には一部の高額資産保有者が全体を押し上げているケースもあり、「中央値」をあわせて確認することが大切です。
今回は、30〜60歳代のおひとりさま世帯について、平均貯蓄額と中央値を年代別に一覧で整理します。
また、「貯蓄がある人」と「貯蓄がない人」の違いについても、家計管理や情報収集の観点から確認していきましょう。
1. 【おひとりさまの貯蓄事情】年代別に「平均値・中央値」を一覧表でみる
まずは、金融経済教育推進機構「2025年家計の金融行動に関する世論調査」をもとに、最新のおひとりさま世帯の貯蓄額を確認していきましょう。
平均貯蓄額
出所：金融経済教育推進機構「2025年家計の金融行動に関する世論調査」をもとにLIMO編集部作成
1.1 【30歳代・おひとりさま世帯】貯蓄額（平均・中央値）を見る
- 金融資産非保有：32.3％
- 100万円未満：14.2％
- 100～200万円未満：14.2％
- 200～300万円未満：4.9％
- 300～400万円未満：4.3％
- 400～500万円未満：2.8％
- 500～700万円未満：5.5％
- 700～1000万円未満：3.1％
- 1000～1500万円未満：5.5％
- 1500～2000万円未満：4.3％
- 2000～3000万円未満：2.5％
- 3000万円以上：3.4％
- 無回答：3.1%
- 平均：501万円
- 中央値：100万円
30歳代では平均が500万円を上回り、中央値は100万円となっています。
金額階級別に見ると、金融資産を保有していない世帯が32.3％、100万円未満が14.2％などとなっている一方、3000万円以上を保有する世帯も3.4％存在します。
1.2 【40歳代・おひとりさま世帯】貯蓄額（平均・中央値）を見る
- 金融資産非保有：32.1％
- 100万円未満：15.1％
- 100～200万円未満：7.1％
- 200～300万円未満：5.9％
- 300～400万円未満：4.3％
- 400～500万円未満：2.2％
- 500～700万円未満：6.2％
- 700～1000万円未満：4.6％
- 1000～1500万円未満：6.2％
- 1500～2000万円未満：1.2％
- 2000～3000万円未満：2.8％
- 3000万円以上：9.9％
- 無回答：2.5%
- 平均：859万円
- 中央値：100万円
40歳代の中央値は30歳代と同じく100万円となっています。
一方で平均は300万円以上増加しており、3000万円以上を保有する人は約1割にのぼります。
1.3 【50歳代・おひとりさま世帯】貯蓄額（平均・中央値）を見る
- 金融資産非保有：35.2％
- 100万円未満：10.1％
- 100～200万円未満：7.4％
- 200～300万円未満：4.6％
- 300～400万円未満：2.7％
- 400～500万円未満：3.3％
- 500～700万円未満：4.9％
- 700～1000万円未満：4.6％
- 1000～1500万円未満：6.0％
- 1500～2000万円未満：3.3％
- 2000～3000万円未満：5.5％
- 3000万円以上：10.4％
- 無回答：1.9%
- 平均：999万円
- 中央値：120万円
50歳代では中央値が上昇し、平均も1000万円近い水準となっています。
まとまった資産を保有する世帯がある一方で、金融資産を持たない世帯が35.2％、100万円未満が10.1％など、貯蓄に余裕のない世帯も見られます。
1.4 【60歳代・おひとりさま世帯】貯蓄額（平均・中央値）を見る
- 金融資産非保有：30.4％
- 100万円未満：9.1％
- 100～200万円未満：4.3％
- 200～300万円未満：2.4％
- 300～400万円未満：4.5％
- 400～500万円未満：3.1％
- 500～700万円未満：6.0％
- 700～1000万円未満：4.8％
- 1000～1500万円未満：8.1％
- 1500～2000万円未満：4.1％
- 2000～3000万円未満：5.5％
- 3000万円以上：15.6％
- 無回答：2.2%
- 平均：1364万円
- 中央値：300万円
60歳代では中央値が300万円まで上昇しており、退職金や相続による資産の影響が考えられます。
平均は1364万円となりましたが、60歳代でも貯蓄が100万円未満（非保有を含む）の世帯が約4割を占めています。
2. 貯蓄ができる人・できない人の差は？家計管理の特徴を比較
年代別の貯蓄額の平均と中央値を確認してきましたが、個人差の大きさがうかがえます。
「貯蓄がある人」と「貯蓄がない人」の違いは、主に次のような点に表れると考えられます。
2.1 1：具体的なお金を把握しているか、していないか
貯蓄の有無で差が広がりやすい要因の一つに、お金の状況をどれだけ「具体的に」把握しているかが挙げられます。
たとえば「家計収支」では、収入と支出を可視化することで、貯蓄ができない理由が明確になり、「何にお金を使うか・使わないか」や望ましい生活水準も見えてきます。
「貯蓄額」についても、現時点の残高や毎月の積立額、このまま続けた場合の将来の見込み額などを具体的に把握することが重要です。
さらに、「老後の年金見込み額」もねんきんネットで確認できます。
公的年金だけで生活するのは容易ではないため、まずは自分の実際の受給見込みを把握しておきましょう。
2.2 2：自動で貯まる先取り貯蓄をしているか、していないか
日々の忙しさからお金の管理まで手が回らない人が多いからこそ、「自動的に貯まる先取り貯蓄」の仕組みを活用することが重要です。
金融機関によっては、毎月の給料日に一定額を積み立てる自動積立定期預金などのサービスを用意している場合があります。
こうした仕組みを利用し、自然に貯蓄が進む環境を整えることで、着実にお金を増やしていくことができるでしょう。
2.3 3：お金の情報を取り入れているか、取り入れていないか
資産運用にはリスクが伴い、難しそうという印象から、「怖い」「よくわからない」「面倒」といった理由で最初から情報収集を避けてしまう人も少なくありません。
しかし、情報を得るかどうかによって、その後に選べる選択肢は大きく変わります。
まずは知ること、そして自分なりに調べることが大切です。
そのうえで、リスクを正しく理解し、自分の許容できる範囲内で判断する姿勢が求められるでしょう。
3. まとめ｜平均額だけでなく「中央値」も参考に家計を見直したい
おひとりさま世帯の貯蓄額は、年代や働き方、住居費の負担などによって大きく異なります。
特に平均値は一部の高額資産保有者に引き上げられる傾向があるため、「実態に近い数字」とされる中央値もあわせて確認することが大切です。
また、貯蓄額の差は収入だけで決まるわけではありません。家計の把握や先取り貯蓄、固定費の見直しなど、日々のお金の管理習慣によって差が広がるケースもあります。
単身世帯は急な病気や失業時に頼れる家計が限られるため、一定の生活防衛資金を持つ重要性も高まっています。
夏のボーナス時期が近づく来月6月は、資産状況を見直す人も増える季節です。平均や中央値を「自分の現在地」を確認する参考にしながら、無理のない範囲で将来に向けた備えを考えてみてはいかがでしょうか。
参考資料
マネー編集部貯蓄班
