5. 年金だけでは生活が苦しい？シニア世代の経済的な実情
J-FLEC（金融経済教育推進機構）が2024年12月に発表した「家計の金融行動に関する世論調査 2024年」によると、60歳代と70歳代の二人以上世帯のうち、60歳代で32.6％、70歳代で30.6％が「日々の生活費をまかなうことさえ難しい」と回答していることが明らかになりました。
5.1 なぜ年金生活に「ゆとりがない」と感じるのか
年金生活にゆとりを感じられない主な理由として、物価の上昇や医療費・介護費の負担増などが挙げられています。
現役を引退した後の年金生活世帯では、収入が現役時代よりも減少することがほとんどです。このため、家計が感じる負担は今後も大きくなることが考えられます。
加えて、現役時代は毎月給与が支払われますが、老齢年金は原則として「偶数月に2カ月分」がまとめて支給されるため、お金の管理方法も変える必要があります。
年金が支給されるサイクルを意識して、日々の生活費の使い方を工夫することが求められるでしょう。
6. 老後資金計画の重要性
シニア世代の平均貯蓄額は増えていますが、中央値との乖離や毎月約3万円の赤字というデータを見ると、多くの世帯で貯蓄を取り崩しながら生活している実態がうかがえます。
厚生年金の平均受給額は月額約15万円ですが、個人差が非常に大きく、公的年金だけで生活を成り立たせるのは簡単ではないでしょう。
2カ月に一度の支給サイクルに合わせた家計管理や、物価上昇に備えることが大切です。
ご自身の年金見込み額をきちんと把握し、それに基づいた無理のない支出計画を立てることが、安心して老後を過ごすための第一歩となります。
※当記事は再編集記事です。
参考資料
- 総務省統計局「家計調査報告（貯蓄・負債編）－2024年（令和6年）平均結果の概要－（二人以上の世帯）」
- 総務省統計局「家計調査報告 家計収支編 2024年(令和6年)平均結果の概要」
- 厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」
- J-FLEC（金融経済教育推進機構）「家計の金融行動に関する世論調査 2025年」
- LIMO「【65歳以上】夫婦世帯、平均貯蓄額はいくら？毎月「赤字」になるのが平均的なのか《貯蓄額・家計収支・年金額》」
マネー編集部社会保障班
