3月は定年退職や再就職、働き方の見直しなど、シニア世代にとって生活環境が変わりやすい時期です。

また2026年度の在職老齢年金制度改正を背景に、「年金を受け取りながら働く」という選択があらためて注目されています。

年金額の見直しや在職老齢年金の基準引き上げなど、働くシニアを後押しする動きが続くなか、「自分にも使える制度はあるのだろうか」と気になる方も多いのではないでしょうか。

本記事では、年金受給者や就労中のシニアが対象となる給付金や雇用関連の支援制度をやさしく解説します。

知っておくだけで家計の余裕につながる可能性がある制度を、この機会に確認してみましょう。

1. 長寿化に備えるには「年金」と「仕事」を組み合わせて考える視点が大切

人生100年時代といわれる現在、老後の生活期間は以前より長くなる傾向にあります。

その一方で、公的年金だけで長期にわたる生活費をまかなうのは容易ではなく、年金との向き合い方を現実的に考える必要があります。

こうした長寿化への備えとして注目されているのが、年金を受け取りながら働くという選択です。

就労によって収入を補うことで家計の負担を抑えられるだけでなく、年金の繰下げや資産の取り崩し方を柔軟に調整しやすくなります。

また、仕事を続けることは収入面に限らず、社会との関わりや生活リズムの維持といった側面でもメリットがあり、結果として心身の健康につながるケースも見られます。

もっとも、年金受給中に働く場合には、収入や年齢に応じた支援制度や給付金、負担軽減の仕組みが用意されています。

これらを理解したうえで活用すれば、「年金」と「仕事」を無理なく組み合わせた老後の暮らしを設計しやすくなるでしょう。

次章より、年金受給者や働くシニアが利用できる主な支援制度について整理していきます。