3. 【2026年度・年金額の平均モデル一覧表】あなたはどのタイプ？働き方別・平均年金額
ここでは、厚生労働省年金局「令和6年度厚生年金保険・国民年金事業の概況」で公表された、2026年度の改定率を反映して算出した年金額の平均モデルを5パターン紹介します。
※「モデル年金」で、実際の受給額は個人差があります
3.1 会社員・公務員として長く働いた人≪厚生年金中心≫
40年近く会社員として働いた場合の平均的な年金額です。
①厚生年金期間中心（20年以上）の男性
- 月額：17万6793円（基礎年金：6万9951円、厚生年金：10万6842円）
- 平均厚生年金期間：39.8年
- 平均収入：50万9000円
③厚生年金期間中心（20年以上）の女性
- 月額：13万4640円（基礎年金：7万1881円、厚生年金：6万2759円）
- 平均厚生年金期間：33.4年
- 平均収入：35万6000円
会社員期間が長いほど、厚生年金が上乗せされます。
3.2 自営業・フリーランス中心の人≪国民年金中心≫
国民年金（第1号被保険者）期間が長い人の平均額です。
②国民年金（第1号被保険者）期間中心（20年以上）の男性
- 月額：6万3513円（基礎年金：4万8896円、厚生年金：1万4617円）
- 平均厚生年金期間：7.6年
- 平均収入：36万4000円
④国民年金（第1号被保険者）期間中心（20年以上）の女性
- 月額：6万1771円（基礎年金：5万3119円、厚生年金：8652円）
- 平均厚生年金期間：6.5年
- 平均収入：25万1000円
厚生年金部分が少ないため、受給額は比較的低めです。
3.3 専業主婦（主夫）期間が長い人≪第3号被保険者≫
⑤国民年金（第3号被保険者期間）中心の女性
- 月額：7万8249円（基礎年金：6万9016円、厚生年金：9234円）
- 平均厚生年金期間：6.7年
- 平均収入：26万3000円
老齢基礎年金が中心となります。
