【2026年4月分から支給額アップ】年金生活者支援給付金はいくら増える？《老齢・障害・遺族年金》受給者向け制度を整理【最新】低年金世帯を支える公的給付の基準額と対象条件｜手続き方法と光熱費支援もあわせて確認

4. 家庭で取り組める節約と家計見直しの工夫

政府による支援だけでなく、各家庭においても節約の意識を持つことは大切です。以下で、簡単かつ効果が見込める節約法を紹介します。

まず取り組みたいのが、毎月確実に発生する固定費の削減です。スマートフォンを格安プランに変更すれば、月額料金を1000円台から3000円台に抑えられ、場合によっては年間で数万円の節約になります。

また、電気やガスの自由化により、契約会社やプランを見直すだけで光熱費を削減できる可能性があります。電気とガスをセットにしたプランなら、手続きも一度で済むため便利です。

食費は変動費の中でも大きな割合を占めるため、買い物前にリストを作成し、必要なものだけを購入する習慣をつけましょう。衝動買いを防げれば、食材の無駄も減らせます。

ペットボトル飲料を買う習慣がある方は、水筒持参に切り替えるだけで月に数千円の節約になります。ふるさと納税を活用して食材を調達すれば、実質的な食費削減も可能です。

家計管理には、キャッシュレス決済が効果的です。月初に決まった額をチャージし、その範囲内でやりくりすれば予算管理が簡単になります。

クレジットカードやポイントカードは数枚に絞り、よく使うものに集中させることで効率的にポイントを貯められるでしょう。

また、家計簿アプリを活用すれば収支を可視化でき、無駄な支出に気づきやすくなります。無駄遣いに気づければ改善策も立てられるため、家計管理は健全な家計運営をするうえで欠かせません。