5. 標準的な65歳以上リタイア夫婦世帯「ふたり暮らしの生活費」ひと月いくらかかるのか
前章で示した「月およそ22万円」の年金収入で、シニア夫婦の生活費がどの程度まかなえるのかは、多くの方が関心を持つポイントでしょう。
ここでは、総務省統計局「家計調査報告 家計収支編 2024年(令和6年)平均結果の概要」をもとに、65歳以上の夫婦のみの無職世帯における標準的な家計収支を見ていきます。
5.1 65歳以上の無職夫婦世帯の平均収入は?
■うち社会保障給付(主に年金):22万5182円
5.2 65歳以上の無職夫婦世帯の平均支出は?
■うち消費支出:25万6521円
- 食料:7万6352円
- 住居:1万6432円
- 光熱・水道:2万1919円
- 家具・家事用品:1万2265円
- 被服及び履物:5590円
- 保健医療:1万8383円
- 交通・通信:2万7768円
- 教育:0円
- 教養娯楽:2万5377円
- その他の消費支出:5万2433円
- うち諸雑費:2万2125円
- うち交際費:2万3888円
- うち仕送り金:1040円
■うち非消費支出:3万356円
-
直接税:1万1162円
-
社会保険料:1万9171円
5.3 65歳以上の無職夫婦世帯の家計収支は?
- ひと月の赤字:3万4058円
- エンゲル係数(※消費支出に占める食料費の割合):29.8%
- 平均消費性向(※可処分所得に対する消費支出の割合):115.3%
この世帯の1カ月あたりの収入は25万2818円で、その大部分は公的年金などの社会保障給付によるものです。
一方、毎月の支出は28万6877円で、収入を上回っています。
内訳を見ると、日常生活にかかる消費支出(食費・住居費・光熱費など)が25万6521円、税金や社会保険料などの非消費支出が3万356円です。
これにより、家計は月あたり3万4058円の赤字となり、不足分は貯蓄を取り崩して補う必要があります。
シニア世代は現役世代と比べて収入を増やす手段が限られるため、赤字が続くと貯蓄の減少が早まる可能性があります。
現状の貯蓄額を把握し、家計の見直しや、体調に無理のない範囲での短時間就労など、可能な対策を少しずつ積み重ねることが、老後生活の安定につながる重要なポイントです。
著者
マネー編集部貯蓄班は株式会社モニクルリサーチが運営する『くらしとお金の経済メディア ~LIMO(リーモ)~』において、大手証券会社やメガバンク等の金融機関にて勤務経験のある編集者が中心となり、金融庁や総務省など官公庁の公開情報等をもとにお金の課題に寄り添う専門チームです。
主なメンバーは野村證券株式会社出身の宮野茉莉子、SMBC日興証券株式会社出身の安達さやか、地方自治体職員出身の太田彩子、株式会社三菱UFJ銀行と三井住友信託銀行株式会社出身の和田直子、株式会社三菱UFJ銀行出身の中本智恵、日本生命保険相互会社出身の村岸理美など。
編集者の多くは、金融機関にて個人リテール業務を経験。若年層からシニア層、富裕層に至るまで、幅広い顧客に対し、投資信託・保険を中心とした総合的なライフプランニングを実行してきた。なかには、リテール営業で社内トップの実績を持ち、行内で表彰された実力者も。人材育成や社内教育にも携わるなど、金融知識と実務経験の両面で信頼される編集者が在籍しています。
CFP®、1級ファイナンシャル・プランニング技能士(FP1級)、2級ファイナンシャル・プランニング技能士(FP2級)、一種外務員資格(証券外務員一種)などの資格保有者も多数在籍。(最新更新日:2025年6月23日)
監修者
二種外務員資格(証券外務員二種)記者/編集者/校閲者/
【保有資格】
ニ種外務員資格(証券外務員二種)・相続診断士・認知症介助士・終活ガイド資格1級保有。
【経歴】
二種外務員資格や相続診断士などの資格を保有し、「お金とくらし」にまつわる情報を専門的かつ丁寧に発信する金融メディア編集者・ライター。
早稲田大学第一文学部史学科卒。人文・社会系一般書籍、中学・高校社会科教材、就職試験問題の制作関連業務で15年以上の経験を持つ。また、大手人材派遣会社における採用管理業務などの実務経験もある。
現在は株式会社モニクルリサーチが運営する『くらしとお金の経済メディア~LIMO(リーモ)~』において、金融系メディアの編集者兼執筆者として、コンテンツ制作や編集を担当。
総務省「家計調査」・厚生労働省「厚生年金保険・国民年金事業の概況」・J-FLEC(金融経済教育推進機構)「家計の金融行動に関する世論調査」などの一次資料に基づくデータ記事の執筆に強み。
専門家と実務家が発信する金融経済ニュースサイト『LIMO&ファイナンス』でも記事執筆をおこなう。紙媒体での経験に加え、家族の介護を通じて得た知見を生かしながら、「お金とくらし」にまつわる情報を丁寧に発信している。(2026年7月9日更新)