2026年2月となり、寒さが一層厳しくなる季節となりました。
今月は2カ月に一度の年金支給月という方も多いのではないでしょうか。
老後の生活を支える大切な収入源である年金ですが、「自分は一体いくらもらえるのだろう」「周りの人はどのくらい受給しているのかしら」と、ふと気になる瞬間もあるかと思います。
特に女性は、働き方やライフステージの変化によって年金額が変わりやすいため、より関心が高いかもしれません。
この記事では、公的なデータをもとに、厚生年金と国民年金の平均受給額を年齢別・男女別に詳しくご紹介します。
ご自身の状況と照らし合わせながら、今後の生活設計を考えるきっかけにしていただければ幸いです。
1. まずは基本から。日本の公的年金の構造について
まずは年金のしくみについて解説します。
公的年金は、基礎部分となる「国民年金」と上乗せ部分にあたる「厚生年金」から成り立つ、いわゆる2階建て構造です。下の図をイメージするとわかりやすいでしょう。
下にある国民年金には、原則として「国内在住の20歳以上60歳未満の全ての人」が加入します。ちなみに、国民年金保険料（※1）は全員一律です。
上乗せとなる厚生年金には、企業や官公庁などで働く人たちが加入しますす。毎月の給与や賞与に応じた年金保険料（※2）を納めるため、個人差があるのが特徴です。
では、将来もらえる「年金額」はどのように決まるのでしょうか。
まず国民年金の場合、国民年金保険料を全期間（480月）納めれば、65歳以降で満額（※3）の老齢基礎年金を受け取ることができます。逆に未納期間等があった場合は、その月数に応じて満額から差し引かれるしくみです。
厚生年金の場合、「年金加入月数」と「納めた保険料」に応じた老齢厚生年金額が決まります。一般的には長く働いた人、たくさん稼いだ人が多くの年金をもらえることになります。
※1 国民年金保険料：2025年度は月額1万7510円
※2 保険料額は標準報酬月額（上限65万円）、標準賞与額（上限150万円）に保険料率をかけて計算される
※3 国民年金の満額：2025年度は月額6万9308円
