みんなの年金、平均はいくら？60歳から90歳以上の厚生年金・国民年金「ふつうの受給額」一覧

2026年1月も下旬に差し掛かり、寒さが一層厳しくなる季節となりました。

来月は2カ月に一度の年金支給月ということもあり、ご自身の受給額について改めて関心が高まっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

老後の生活を支える大切な収入源である年金ですが、「他の人は一体いくらくらいもらっているのだろう」と気になることもあるかと思います。

この記事では、日本の公的年金制度の基本から、厚生労働省の最新データに基づいた60歳から90歳以上の年齢別・男女別の平均受給額まで、詳しく解説していきます。

ご自身の年金額と比較しながら、今後のライフプランを考える上での参考にしていただければ幸いです。

1. 日本の公的年金の基本「2階建て構造」とは

日本の公的年金制度は、「国民年金」と「厚生年金」から成り立っており、しばしば「2階建て」構造に例えられます。

この構造が、現役時代の働き方によって将来受け取る年金額が変わる仕組みの基本となっています。

日本の公的年金制度のしくみ

まず、制度の1階部分にあたるのが「国民年金」です。

国民年金は、原則として日本国内に住む20歳以上60歳未満のすべての人が加入する義務があります。

保険料は全国で一律となっており、毎年度見直しが行われます。参考として、2025年度の月額保険料は1万7510円です。

40年間すべての保険料を納付した場合、65歳から満額の老齢基礎年金を受け取ることができます（2025年度の満額は月額6万9308円）。

保険料の未納期間がある場合は、その期間に応じて受給額が減額される仕組みです。

次に、2階部分に位置付けられるのが「厚生年金」です。

厚生年金は、会社員や公務員のほか、特定の事業所で働くパートタイマーなど、一定の要件を満たした方が加入対象となります。

この制度は国民年金に上乗せして加入する形になるため、「2階建て」と呼ばれています。

厚生年金の保険料は、国民年金とは異なり、給与や賞与の額に応じて決まります。

そのため、収入が高いほど保険料も高くなりますが、上限額が設定されているため、一定以上の収入がある方の保険料は同額です。

将来受け取る年金額は、厚生年金への加入期間や納めた保険料の総額によって算出されるため、受給額には個人差が大きくなるのが特徴です。