2026年が始まり、早くも1か月が過ぎようとしています。

来月2月は、2か月に一度の年金支給月ですね。

多くの方が、ご自身の口座にいくら支給されるのか、心待ちにしているのではないでしょうか。

老後の生活を支える大切な公的年金ですが、その仕組みやご自身が受け取れる金額について、正確に把握している方は意外と少ないかもしれません。

特に「自分は平均と比べて多いのか少ないのか」「現役時代の働き方がどう影響するのか」といった点は、多くの方が気になるところでしょう。

この記事では、日本の公的年金の基本である「2階建て構造」から、2026年の年金支給日、そして気になる厚生年金と国民年金の平均受給額まで、最新のデータを基にわかりやすく解説します。

ライフコース別のモデル年金額もご紹介しますので、ご自身の将来設計の参考にしていただければ幸いです。

1. 日本の公的年金はどのような仕組みになっていますか

公的年金は「2階建て構造」だと聞いたことがある人もいるでしょう。

これは、日本の年金制度が「1階部分にあたる国民年金(基礎年金)」と「2階部分にあたる厚生年金」から成り立つためです。

厚生年金と国民年金の仕組み

厚生年金と国民年金の仕組み

出所:日本年金機構「公的年金制度の種類と加入する制度」等を参考にLIMO編集部作成

1.1 1階部分にあたる「国民年金」の概要

  • 加入対象者:原則として日本に住む20歳以上60歳未満の全員
  • 年金保険料:国民年金保険料は全員一律。ただし年度ごとに改定あり(2025年度月額:1万7510円)
  • 受給額:保険料を40年間欠かさず納付すれば満額が受け取れる(2025年度月額:6万9308円)

国民年金の加入者は第1号被保険者~第3号被保険者にわかれ、このうち第2号被保険者が後述する厚生年金に加入します。厚生年金保険料を支払う人は、別途国民年金保険料を支払う必要はありません。

また、第3号被保険者も保険料の納付義務がありません。

1.2 2階部分にあたる「厚生年金」の概要

  • 加入対象者:会社員や公務員、またパートなどで特定適用事業所(※1)に働き一定要件を満たした人が国民年金に上乗せで加入
  • 年金保険料:収入に応じて厚生年金保険料が変わる。ただし上限あり(※2)
  • 受給額:加入期間や納めた保険料により個人差あり

※1 特定事業所:1年のうち6カ月間以上、適用事業所の厚生年金保険の被保険者(短時間労働者は含まない、共済組合員を含む)の総数が51人以上となることが見込まれる企業など
※2 厚生年金の保険料額:標準報酬月額(上限65万円)、標準賞与額(上限150万円)に保険料率をかけて計算される