2026年1月も下旬に差し掛かり、寒さが一層厳しくなる季節となりました。

来月は2カ月に一度の年金支給月ですが、ご自身の年金について「他の人は一体いくらくらいもらっているのだろう」と気になったことはありませんか。

特に60歳代を迎え、セカンドライフについて考え始めると、年金収入は生活の基盤となる大切な要素です。

この記事では、厚生年金と国民年金について、60歳代から90歳以上までの年齢別に平均受給額を一覧表で詳しくご紹介します。

ご自身の状況と照らし合わせながら、将来の生活設計を考える上での参考にしていただければ幸いです。

1. 日本の公的年金の基本的な仕組みとは

まずは年金のしくみについて解説します。

公的年金は、基礎部分となる「国民年金」と上乗せ部分にあたる「厚生年金」から成り立つ、いわゆる2階建て構造です。下の図をイメージするとわかりやすいでしょう。

下にある国民年金には、原則として「国内在住の20歳以上60歳未満の全ての人」が加入します。ちなみに、国民年金保険料(※1)は全員一律です。

上乗せとなる厚生年金には、企業や官公庁などで働く人たちが加入しますす。毎月の給与や賞与に応じた年金保険料(※2)を納めるため、個人差があるのが特徴です。

では、将来もらえる「年金額」はどのように決まるのでしょうか。

まず国民年金の場合、国民年金保険料を全期間(480月)納めれば、65歳以降で満額(※3)の老齢基礎年金を受け取ることができます。逆に未納期間等があった場合は、その月数に応じて満額から差し引かれるしくみです。

厚生年金の場合、「年金加入月数」と「納めた保険料」に応じた老齢厚生年金額が決まります。一般的には長く働いた人、たくさん稼いだ人が多くの年金をもらえることになります。

※1 国民年金保険料:2025年度は月額1万7510円
※2 保険料額は標準報酬月額(上限65万円)、標準賞与額(上限150万円)に保険料率をかけて計算される
※3 国民年金の満額:2025年度は月額6万9308円