年金は月いくらもらえる？60歳代以上の厚生年金・国民年金の平均額を一覧で見る

3. 働き方でどう変わる？ライフコース別の年金受給額モデル

働き方や生き方が多様化する今、「将来、自分はどのくらいの年金を受け取れるんだろう？」と気になっている人もいるでしょう。

厚生労働省は、今回の年金改定の発表と同時に、「多様なライフコースに応じた年金額の例」も示しています。

ここでは、年金加入経歴を5つのパターン（男性2パターン、女性3パターン）に分類し、「2025年度に65歳になる人」を想定した年金額の概算が提示されています。

ライフコース別のモデル年金額

出所：厚生労働省「令和7年度の年金額改定についてお知らせします」

3.1 モデルケース1：厚生年金中心の男性

年金月額の目安：17万3457円

平均厚生年金期間：39.8年
平均収入：50万9000円※賞与含む月額換算。以下同じ。
基礎年金：6万8671円
厚生年金：10万4786円

3.2 モデルケース2：国民年金（第1号）中心の男性

年金月額の目安：6万2344円

平均厚生年金期間：7.6年
平均収入：36万4000円
基礎年金：4万8008円
厚生年金：1万4335円

3.3 モデルケース3：厚生年金中心の女性

年金月額の目安：13万2117円

平均厚生年金期間：33.4年
平均収入：35万6000円
基礎年金：7万566円
厚生年金：6万1551円

3.4 モデルケース4：国民年金（第1号）中心の女性

年金月額の目安：6万636円

平均厚生年金期間：6.5年
平均収入：25万1000円
基礎年金：5万2151円
厚生年金：8485円

3.5 モデルケース5：国民年金（第3号）中心の女性

年金月額の目安：7万6810円

平均厚生年金期間：6.7年
平均収入：26万3000円
基礎年金：6万7754円
厚生年金：9056円

これらの年金額の例を見ても分かるように、厚生年金の加入期間や現役時代の平均収入によって、年金月額は大きく変動します。

特に、現役時代に国民年金と厚生年金のどちらを中心に加入していたかによって、老後の受給額は大きく変わることが見て取れます。

4. シニア世帯の収入実態：公的年金だけで生活する世帯の割合は？

厚生労働省が公表した「2024（令和6）年国民生活基礎調査の概況」から、高齢者世帯（※）の収入の実態を見ていきましょう。

まず、高齢者世帯全体の平均的な所得構成を見ると、収入の63.5%を「公的年金・恩給」が占めており、次いで仕事による収入である「稼働所得」が25.3%、「財産所得」が4.6％となっています。

しかし、これはあくまで全体の平均値です。

「公的年金・恩給を受給している世帯」に絞ると、収入のすべてが「公的年金・恩給」である世帯が43.4%にものぼることがわかっています。

※高齢者世帯：65歳以上の者のみで構成するか、又はこれに18歳未満の者が加わった世帯

4.1 総所得に占める公的年金・恩給の割合別の世帯数

高齢者世帯の総所得に占める「公的年金・恩給」の割合別世帯構成

出所：厚生労働省「2024（令和6）年　国民生活基礎調査の概況」II　各種世帯の所得等の状況

公的年金・恩給の総所得に占める割合が100％の世帯：43.4%
公的年金・恩給の総所得に占める割合が80～100％未満の世帯：16.4％
公的年金・恩給の総所得に占める割合が60～80％未満の世帯：15.2%
公的年金・恩給の総所得に占める割合が40～60％未満の世帯：12.9%
公的年金・恩給の総所得に占める割合が20～40％未満の世帯：8.2%
公的年金・恩給の総所得に占める割合が20％未満の世帯：4.0%

このようにシニア全体で見れば稼働所得なども一定の割合を占めていますが、年金受給世帯に絞ると、その半数近くが公的年金収入のみに頼って生活しているという実態が浮き彫りとなっています。

5. まとめ

今回は、公的年金の仕組みから平均受給額、そしてライフコース別のモデルケースまで、具体的なデータをもとに解説しました。

現役時代の働き方や加入期間によって、将来受け取る年金額に大きな差が生まれることがお分かりいただけたかと思います。

また、データからは、収入の大部分を公的年金に頼って生活しているシニア世帯が少なくないという実態も明らかになりました。

ご自身の正確な年金見込額を把握することは、これからの人生設計を立てる上でとても大切です。

まずは「ねんきんネット」などを活用してご自身の記録を確認し、ゆとりあるセカンドライフに向けた準備を進めるきっかけにしてみてはいかがでしょうか。

参考資料

石津大希