3月は新生活や新年度に向けて家計を見直すタイミングです。物価上昇が続くなか、「自分の貯蓄は十分なのか」と不安を感じるおひとりさまも多いでしょう。
実際、単身世帯の貯蓄額は平均と中央値に大きな差があり、資産状況の二極化が進んでいます。こうしたデータは統計調査からも明らかになっており、「平均＝ふつう」とは言い切れないのが現実です。
本記事では、年代別の平均・中央値を整理しながら、貯蓄がある人とない人の違いについても解説します。
1. 【最新データ】おひとりさまの平均貯蓄額はいくら？年代別に中央値も一覧表でチェック
まずは、金融経済教育推進機構の「2025年家計の金融行動に関する世論調査」をもとに、最新のおひとりさま世帯の貯蓄額を確認します。
平均貯蓄額
出所：金融経済教育推進機構「2025年家計の金融行動に関する世論調査」をもとにLIMO編集部作成
1.1 【30歳代】おひとりさま世帯の平均貯蓄額（平均・中央値）
- 金融資産非保有：32.3％
- 100万円未満：14.2％
- 100～200万円未満：14.2％
- 200～300万円未満：4.9％
- 300～400万円未満：4.3％
- 400～500万円未満：2.8％
- 500～700万円未満：5.5％
- 700～1000万円未満：3.1％
- 1000～1500万円未満：5.5％
- 1500～2000万円未満：4.3％
- 2000～3000万円未満：2.5％
- 3000万円以上：3.4％
- 無回答：3.1%
- 平均：501万円
- 中央値：100万円
30歳代では、平均貯蓄額が500万円を上回る一方、中央値は100万円でした。
内訳を金額帯別に見ると、金融資産を保有していない人が32.3％、100万円未満が14.2％を占める一方で、3000万円以上を保有する人も3.4％存在しています。
1.2 【40歳代】おひとりさま世帯の平均貯蓄額（平均・中央値）
- 金融資産非保有：32.1％
- 100万円未満：15.1％
- 100～200万円未満：7.1％
- 200～300万円未満：5.9％
- 300～400万円未満：4.3％
- 400～500万円未満：2.2％
- 500～700万円未満：6.2％
- 700～1000万円未満：4.6％
- 1000～1500万円未満：6.2％
- 1500～2000万円未満：1.2％
- 2000～3000万円未満：2.8％
- 3000万円以上：9.9％
- 無回答：2.5%
- 平均：859万円
- 中央値：100万円
40歳代の中央値は、30歳代と同様に100万円でした。
一方で平均額は300万円以上増加しており、3000万円以上を保有する層がおよそ1割を占めています。
1.3 【50歳代】おひとりさま世帯の平均貯蓄額（平均・中央値）
- 金融資産非保有：35.2％
- 100万円未満：10.1％
- 100～200万円未満：7.4％
- 200～300万円未満：4.6％
- 300～400万円未満：2.7％
- 400～500万円未満：3.3％
- 500～700万円未満：4.9％
- 700～1000万円未満：4.6％
- 1000～1500万円未満：6.0％
- 1500～2000万円未満：3.3％
- 2000～3000万円未満：5.5％
- 3000万円以上：10.4％
- 無回答：1.9%
- 平均：999万円
- 中央値：120万円
50歳代では中央値が上昇し、平均額も1000万円に迫る水準となりました。
まとまった貯蓄を持つ世帯が見られる一方で、金融資産を保有していない世帯が35.2％、100万円未満が10.1％を占めるなど、十分な貯蓄を確保できていない世帯も存在しています。
1.4 【60歳代】おひとりさま世帯の平均貯蓄額（平均・中央値）
- 金融資産非保有：30.4％
- 100万円未満：9.1％
- 100～200万円未満：4.3％
- 200～300万円未満：2.4％
- 300～400万円未満：4.5％
- 400～500万円未満：3.1％
- 500～700万円未満：6.0％
- 700～1000万円未満：4.8％
- 1000～1500万円未満：8.1％
- 1500～2000万円未満：4.1％
- 2000～3000万円未満：5.5％
- 3000万円以上：15.6％
- 無回答：2.2%
- 平均：1364万円
- 中央値：300万円
60歳代では中央値が300万円まで上昇していますが、その背景には退職金や相続による資産の影響があると考えられます。
平均額は1364万円となり、60歳代であっても貯蓄が100万円未満（金融資産非保有を含む）の人が約4割を占めています。
2. 「貯蓄を持っている人」と「貯蓄を持っていない人」の違いは何？
年代別に平均値と中央値を確認すると、貯蓄状況には大きなばらつきがあることが分かります。
「貯蓄がある人」と「ほとんど貯蓄がない人」では、主に次のような点に違いが見られると考えられます。
2.1 違い1：お金の状況を具体的に把握しているか、していないか
貯蓄の有無で差が生じやすい要因の一つに、「お金をどれだけ具体的に把握しているか」という点が挙げられます。
たとえば家計収支では、収入と支出を可視化することで「なぜ貯蓄ができないのか」が明確になり、「お金をかける部分・抑える部分」や「望ましい生活水準」も整理しやすくなります。
また、貯蓄額そのものを把握することも重要です。
現在の残高や毎月の積立額、このままのペースで続けた場合に将来いくらになるのかなど、具体的に確認することで現実的な見通しが立てやすくなります。
さらに、老後の年金見込み額も事前に確認しておきたいポイントです。
公的年金のみでの生活は厳しいとされているため、実際の受給見込み額を把握することで、老後資金準備への意識を高めやすくなるでしょう。
2.2 違い2：自動で貯まる先取り貯蓄をしているか、していないか
日常に追われてお金の管理まで手が回らない人が多いからこそ、「先取りで自動的に貯まる仕組み」を活用することが重要です。
金融機関の中には、給料日にあわせて一定額を自動で積み立てる定期預金などのサービスを用意しているところもあります。
こうした制度を取り入れ、意識せずとも貯蓄が進む環境を整えることで、着実にお金を蓄えやすくなるでしょう。
2.3 違い3：お金の情報を取り入れているか、取り入れていないか
iDeCoや新NISAの開始などを背景に、お金を取り巻く制度や環境は常に変わっており、以前よりも投資に取り組みやすくなり、関連情報も入手しやすくなりました。
一方で、資産運用にはリスクが伴い、難しそうだという印象から「不安だから」「よく分からず面倒だから」と、最初から情報に触れない人も少なくありません。
しかし、情報を知っているかどうかで、その後に選べる行動は大きく変わります。
資産運用にはリスクがあるものの、効率的に貯蓄を増やせる可能性もあります。
そもそもリスクは資産運用に限ったことではなく、どのような選択にもメリット・デメリットは存在するものです。
お金に関する情報を過度に避けず、前向きに取り入れていきましょう。
3. まとめ｜平均に惑わされず「中央値」と自分の状況を照らし合わせる
単身世帯の貯蓄額を見ると、平均値は一部の高額層に引き上げられているため、実態に近いのは中央値であるケースが多いといえます。
「平均より少ない＝危険」と短絡的に判断するのではなく、自分の収入や支出、ライフステージに照らして考えることが重要です。
また、貯蓄の有無は「収入の多さ」だけで決まるわけではありません。日々の家計管理や先取り貯蓄、情報収集といった行動の積み重ねが大きく影響します。
特に物価高が続く現在は、固定費の見直しや資産形成の仕組みづくりがこれまで以上に重要になっています。
3月は家計をリセットしやすい節目です。平均や中央値を参考にしながら、自分に合った貯蓄スタイルを見直し、無理のない形で資産形成を進めていきましょう。早めの見直しが、将来の安心につながります。
