【厚生年金】月額30万円以上の強者も！年金を増やすにはどんな対策が有効ですか？社労士が解説 夫婦2人の「ゆとりある老後生活費」は平均で39万1000円

生命保険文化センターの「生活保障に関する調査」（2025年度）によると、夫婦2人の「ゆとりある老後生活費」は平均で39万1000円です。

年金だけでゆとりある老後を過ごすには、配偶者の年金が国民年金中心（専業主婦など）の場合、本人の年金は月額30万円以上必要になってきます。

本記事では、月額30万円以上の年金受給者数や割合について解説します。

年金額の計算方法や年金額の目安、年金を増やすための有効な対策も紹介しますので、老後対策を考えるときの参考にしてください。

1. 厚生年金月額30万円以上の人は約1万4000人

厚生労働省の「令和5年度厚生年金保険・国民年金事業の概況」によると、厚生年金受給権者の平均受給額は14万6429円です。

月額30万円というのは平均受給額の2倍以上にあたりますが、全国で1万4292人もいます。

男女別にみると、男性が1万3923人、女性が369人とほとんどが男性です。