2026年を迎え、70歳代という人生の黄金期を過ごす中で、今後の資産の持ち方や年金制度の行方に注目されている方も多いでしょう。
長年積み上げてきた貯蓄が、これからの長い老後生活を支えるのに十分なのか、そして最新の年金制度改正が自身の生活にどのような影響を与えるのか、正しく把握しておくことは極めて重要です。
最新の調査では、70歳代の二人以上世帯において、潤沢な資産を持つ世帯がある一方で、貯蓄の取り崩しに不安を感じる世帯も少なくない実態が浮かび上がっています。
また、2025年に成立した年金制度改正法は、今後の働き方や受給のあり方を大きく変える可能性を秘めています。
本記事では、70歳代世帯のリアルな貯蓄額や平均的な家計収支の内訳、さらに改正された年金制度の全体像を網羅して解説します。
これからの安心した暮らしを守るための、具体的な判断材料としてお役立てください。
1. 【70歳代・ふたりの老後】みんなの貯蓄《平均と中央値は何万円？》二人以上世帯最新データ
J-FLEC（金融経済教育推進機構）「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」の「70歳代・二人以上世帯の金融資産保有額（金融資産を保有していない世帯を含む）」をグラフを交えて確認していきます。
※金融資産保有額には、預貯金以外に株式や投資信託、生命保険なども含まれます。また、日常的な出し入れ・引落しに備えている普通預金残高は含まれません。
「70歳代・二人以上世帯」の平均貯蓄額は2416万円ですが、この数字は一部の富裕層によって押し上げられており、実際の生活水準とは乖離している可能性があります。
より実態に近いとされる中央値は1178万円であり、多くの世帯の貯蓄額がこの水準に集中していることがうかがえます。
世帯ごとの貯蓄額分布は以下のとおりです。
- 金融資産非保有：10.9％
- 100万円未満：4.5％
- 100～200万円未満：5.1％
- 200～300万円未満：3.7％
- 300～400万円未満：3.9％
- 400～500万円未満：2.9％
- 500～700万円未満：6.4％
- 700～1000万円未満：6.7％
- 1000～1500万円未満：11.1％
- 1500～2000万円未満：6.7％
- 2000～3000万円未満：12.3％
- 3000万円以上：25.2％
- 無回答：0.6%
70歳代・二人以上世帯の中で、金融資産を保有していない「貯蓄0円」の世帯は全体の10.9％を占めています。一方で、3000万円以上の貯蓄を持つ世帯も25.2％存在しており、世帯間の資産状況には大きな差があることがわかります。
その他の分布を見ると、100万円未満が4.5％、100～200万円未満が5.1％、200～300万円未満が3.7％と、貯蓄が少ない世帯も一定数存在します。
一方で、1000～1500万円未満が11.1％、1500～2000万円未満が6.7％、2000～3000万円未満が12.3％と、まとまった資産を保有する世帯も見られます。
このように、貯蓄額は退職金の有無や収入履歴、相続、健康状態などによって大きく異なり、公的年金の受給額も現役時代の加入状況により個人差があります。貯蓄が少ない世帯にとっては、年金収入だけで生活を維持するのが難しいケースもあるでしょう。
老後の安定には、世帯の状況に応じた生活設計が欠かせません。たとえば、健康なうちはパートなどで収入を得たり、不動産や投資による副収入を検討したりと、早めの準備が安心につながります。
