ボリューミーな「ガパオおにぎらず弁当」を紹介する動画がTikTokで注目を集めています。
投稿したのは、旦那さんに日々彩り豊かな作り置き弁当を作っている「@abokado_jisui2」さん。
動画は執筆時点で2078回再生されるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【ガパオおにぎらず弁当】ガパオミートを作ってご飯にのせていく
まずは「おにぎらず」の中に入れるガパオミートを作ります。
ひき肉などの材料を炒めて味付けをしたら完成。
フライパンの脇でウインナーも焼いておきます。
次に、四角いケースの底にご飯を敷きます。
ご飯の上に薄切りのキュウリを並べ、ガパオミートをたっぷりのせます。
ガパオミートが後でボロボロとこぼれないように、ご飯で囲むのがポイントです。
2. 【ガパオおにぎらず弁当】具を詰め込んで米をモリモリ！ボリューム満点に仕上げる
続いて、ガパオミートの上にゆで卵をのせ、再度ガパオミートをかぶせます。
パプリカをのせて大葉でふたをしたら、最後はご飯をてんこ盛りに！
四角いケースからびっくりするほど中身が盛り上がっていますね。
いよいよ海苔の登場です。
海苔の上でケースをひっくり返し、中身を出します。
海苔と一緒にラップで包むと、巨大おにぎらずの完成です。
半分にカットしたら、美味しそうな断面が現れました。
3. 【ガパオおにぎらず弁当】お弁当箱に盛りつけたら美味しそうなお弁当が完成
最後に、大きなおにぎらずをお弁当箱にぎゅうぎゅうに詰めます。
ウインナーなどのおかずを添えて完成！
ボリューム満点の華やかなお弁当になりました。
コメント欄では
- 「すごく美味しそうですね！」
- 「卵の断面が最高！」
- 「これは腹パンだなぁ」
など見た目の豪華さや、お弁当のボリュームに感動するコメントがたくさんありましたよ。
「@abokado_jisui2」さん、ご協力ありがとうございました！
4. 「幕の内弁当」に「にぎり寿司弁当」...東京都の「お弁当」最新の小売価格はどのくらい？
東京都のお弁当小売価格はどのくらい？6/6
maroke/shutterstock.com
お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「からあげ弁当」、「にぎり寿司弁当」など、迷いながら選ぶのも楽しみですよね。
ここで、さまざまな「お弁当」の価格について、総務省が行った「小売物価統計調査」より、代表的なお弁当2種について、最新のお弁当価格（東京都）をご紹介します。
4.1 東京都「幕の内弁当の小売価格」（2024年11月～2025年11月）の推移
- 2024年11月：606円
- 2024年12月：606円
- 2025年1月：610円
- 2025年2月：625円
- 2025年3月：637円
- 2025年4月：640円
- 2025年5月：619円
- 2025年6月：627円
- 2025年7月：627円
- 2025年8月：627円
- 2025年9月：627円
- 2025年10月：631円
- 2025年11月：631円
つづいて、幕の内弁当と並び、贅沢感があり同じく人気のある「にぎり寿司弁当」の小売価格の推移も見ていきましょう。
4.2 東京都「にぎり寿司弁当の小売価格」（2024年11月～2025年11月）の推移
- 2024年11月：878円
- 2024年12月：852円
- 2025年1月：895円
- 2025年2月：910円
- 2025年3月：876円
- 2025年4月：850円
- 2025年5月：854円
- 2025年6月：894円
- 2025年7月：906円
- 2025年8月：913円
- 2025年9月：902円
- 2025年10月：911円
- 2025年11月：897円
いかがでしょうか。
昨今の物価の上昇を受け、1年前と比べると、お弁当の価格も未だ上昇傾向であることがわかります。
作る人が工夫しながら、ふたを開けて食べるときを考えながら作るお弁当も、手軽に、あるいはちょっとした贅沢に、店頭で購入して食べるお弁当も、1日の楽しみのひとつですよね。
お弁当作りに携わっているみなさん、本当にありがとうございます。
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参考資料
LIMOグルメ部
