【65歳からの生活費】平均は月いくら必要？国民・厚生年金の受給額と無職世帯のリアルな家計収支を公開 年金だけでは生活が厳しい？シニア世帯の実感

2026年2月となり、確定申告の時期や冬場の光熱費上昇が気になる季節になりました。

特に年金で生活する65歳以上の無職の夫婦世帯では、貯蓄を取り崩しながらの生活は大きな課題です。

総務省統計局「家計調査報告（貯蓄・負債編）－2024年（令和6年）平均結果の概要－（二人以上の世帯）」では、高齢者世帯の平均貯蓄額は2509万円とされていますが、これは一部の富裕層が平均値を引き上げている可能性があります。

より実態に近いとされる中央値は1658万円と、平均額を大きく下回っているのが現状です。

「老後2000万円問題」が注目されてから時間が経ちましたが、物価高が続く現在、平均値だけでは見えにくい経済的な格差が広がっています。

この記事では、シニア世代の貯蓄の現状と家計の収支について、データをもとに詳しく解説します。

1. 65歳以上の無職夫婦世帯、平均貯蓄額はいくら？

総務省統計局の「家計調査報告（貯蓄・負債編）－2024年（令和6年）平均結果の概要－（二人以上の世帯）」によると、世帯主が65歳以上の無職世帯（二人以上の世帯）の平均貯蓄額は2560万円でした。

1.1 世帯主が65歳以上の無職世帯の貯蓄の種類別現在高の推移（二人以上の世帯）

この貯蓄額は近年増加傾向にあり、2019年の2218万円から2024年には2560万円へと、直近5年間で右肩上がりの状態が続いています。

貯蓄の種類別に見ると、最も多いのは定期性預貯金で859万円です。次いで通貨性預貯金が801万円、有価証券(※1)が501万円、生命保険などが394万円、金融機関外(※2)の貯蓄が6万円となっています。

前年からの増加幅では、通貨性預貯金が+47万円（+6.2%）、有価証券が+21万円（+4.4%）と伸びています。

※1 有価証券：株式、債券、株式投資信託、公社債投資信託、貸付信託、金銭信託など（いずれも時価）
※2 金融機関外：金融機関以外への貯蓄のことで、社内預金、勤め先の共済組合への預金など