【新NISAシミュレーション】50歳からの老後準備、新NISAで月5万円積み立てたらどうなる？65歳時点の資産額を年利別に試算した結果を見てみる【利用するとお得になる？】「新NISA」のメリット・仕組みをおさらい

3. 【年代別】みんなの食費はどれくらい？ひと月あたりの「平均的な食費」を見る

家計項目の中でも、日常的に見直しやすく、工夫次第で節約効果が出やすいのが「食費」です。

総務省統計局「家計調査家計収支編（2024年）」を参考に、二人以上世帯のひと月あたりの食費の平均を見てみましょう。

「年代別」ひと月あたりの食費

全体平均 7万5258円

二人以上世帯の食費は、50歳代が最も高く約8万円、その後は年齢が上がるにつれて緩やかに減少し、85歳以上では6万3347円に落ち着いています。

食費は家族構成やライフステージによって変動しますが、とくに所得が低めの世帯では「家計に占める食費の割合（エンゲル係数）」が高くなる傾向があります。

物価上昇が続く現在は、食品の価格変動を意識しつつ、食生活と家計のバランスを上手く整えていきたいところです。

50歳からの老後準備では、年金見込み額に加えて、どの程度の自己資金を確保できるかが重要になります。

新NISAを活用して毎月5万円を15年間積み立てた場合、利回りによって最終的な資産額には大きな差が生じることが分かります。一方で、元本割れの可能性がある点も理解しておく必要があります。

また、老後の生活費の中でも食費は毎月必ず発生する固定的な支出です。平均的な食費水準を把握したうえで、年金収入と貯蓄・運用資産のバランスを考えることが、現実的な家計設計につながります。

年末は、家計や資産状況を見直す絶好のタイミングです。新NISAを含め、さまざまな選択肢を比較しながら、ご自身の生活スタイルに合った老後資金の備え方を検討してみてください。

マネー編集部NISA班