見た目のインパクト抜群の「スパムおにぎり弁当」を紹介する動画がInstagramで注目を集めています。
投稿したのは、早朝に家を出る旦那さんのためにお弁当を作っている「@keito.cooking」さん。
動画は執筆時点で4万1000回再生されるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【スパムおにぎり弁当】仕切りのあるフライパンでまとめて調理していく
今回のお弁当作りでは、仕切りのあるフライパンを使用。
カットしたスパムを焼きながら、「おにぎり用の薄焼き卵」と通常の「卵焼き」、さらに「ほうれん草とコーンのバターコンソメ炒め」を作っていきます。
続いて「海老といんげんのマヨ醤油炒め」と「えのきとハムのおかか醤油和え」を作ります。
「海老といんげんのマヨ醤油炒め」は、まず海老の片面を焼いて裏返し、いんげんを加えて塩、マヨネーズ、醤油で味付けです。
同時に「えのきとハムのおかか醤油和え」も美味しそうに仕上がりました。
2. 【スパムおにぎり弁当】大きな俵型のスパムおにぎりを作る
次はいよいよスパムおにぎり作りです。
ラップにご飯を置いて俵型にし、マヨネーズをかけ、薄焼き卵とスパムをのせ、海苔で巻いていきます。
おにぎりはひとつずつラップで包んでいるので、手に持って食べやすそうですね。
いよいよお弁当の盛り付けです。
まずスパムおにぎりをふたつ入れ、葉物野菜で仕切りをし、おかずを詰めていきます。
大きなスパムおにぎりがドン！と入っているのが目を引きますね。
3. 【スパムおにぎり弁当】ボリューム満点のお弁当の完成！
仕上げにミニトマトをのせて、ボリューム満点のスパムおにぎり弁当が完成しました。
おかずも山盛りで、とても美味しそうですね。
コメント欄では
- 「今日も大盛りでお腹も満足になりますね。」
- 「スパムおむすび美味しいですよね。マヨ挟むのいいですね。今度やってみます」
など、お弁当のボリュームや、おにぎりにマヨネーズを加えるアイデアを絶賛するコメントがたくさんありましたよ。
「@keito.cooking」さん、ご協力ありがとうございました！
4. 「幕の内弁当」に「にぎり寿司弁当」...東京都の「お弁当」最新の小売価格はどのくらい？
東京都のお弁当小売価格はどのくらい？6/6
maroke/shutterstock.com
お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「からあげ弁当」、「にぎり寿司弁当」など、迷いながら選ぶのも楽しみですよね。
ここで、さまざまな「お弁当」の価格について、総務省が行った「小売物価統計調査」より、代表的なお弁当2種について、最新のお弁当価格（東京都）をご紹介します。
4.1 東京都「幕の内弁当の小売価格」（2024年11月～2025年11月）の推移
- 2024年11月：606円
- 2024年12月：606円
- 2025年1月：610円
- 2025年2月：625円
- 2025年3月：637円
- 2025年4月：640円
- 2025年5月：619円
- 2025年6月：627円
- 2025年7月：627円
- 2025年8月：627円
- 2025年9月：627円
- 2025年10月：631円
- 2025年11月：631円
つづいて、幕の内弁当と並び、贅沢感があり同じく人気のある「にぎり寿司弁当」の小売価格の推移も見ていきましょう。
4.2 東京都「にぎり寿司弁当の小売価格」（2024年11月～2025年11月）の推移
- 2024年11月：878円
- 2024年12月：852円
- 2025年1月：895円
- 2025年2月：910円
- 2025年3月：876円
- 2025年4月：850円
- 2025年5月：854円
- 2025年6月：894円
- 2025年7月：906円
- 2025年8月：913円
- 2025年9月：902円
- 2025年10月：911円
- 2025年11月：897円
いかがでしょうか。
昨今の物価の上昇を受け、1年前と比べると、お弁当の価格も未だ上昇傾向であることがわかります。
作る人が工夫しながら、ふたを開けて食べるときを考えながら作るお弁当も、手軽に、あるいはちょっとした贅沢に、店頭で購入して食べるお弁当も、1日の楽しみのひとつですよね。
お弁当作りに携わっているみなさん、本当にありがとうございます。
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参考資料
LIMOグルメ部
