ボリューム満点の「ささみの大葉チーズ焼き弁当」を紹介する動画がTikTokで注目を集めています。
投稿したのは、旦那さんにお弁当を作る「@nanamin..333」さん。
動画は執筆時点で4785回再生されるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【ささみの大葉チーズ焼き弁当】仕切りのあるフライパンでおかずを3種類作る
@nanamin..333さんが今回作るのは、ささみの大葉チーズ焼き入りのお弁当。
まず、平らにのばしたささみに大葉とチーズを挟みます。
ささみの表面には小麦粉をまぶしておきました。
続いて、3つにスペースを分ける仕切りのあるフライパンを用意しました。
ささみの大葉チーズ焼き、卵焼き、ナスのバター味噌炒めを同時に加熱調理します。
忙しいお弁当作りに便利な調理グッズですね！
2. 【ささみの大葉チーズ焼き弁当】ご飯の上にもおかずをたっぷり乗せる盛り付け
続いて、お弁当箱への盛り付けに取り掛かります。
丸いお弁当箱の半分くらいのスペースにご飯を詰めます。
空きスペースには、明太子パスタや卵焼き、ハムチーズのぐるぐる巻きなどを詰めました。
さらに、小松菜の煮びたしやブロッコリーなどを詰め、ご飯のないスペースが埋まりました。
続いて、ご飯の上に大きなささみ焼きを3切れ乗せます。
仕上げにトマトを置いて、ボリューム満点のお弁当が完成です！
3. 【ささみの大葉チーズ焼き弁当】おかずがたっぷり詰まったお弁当が完成
ご飯の上にまでおかずがたっぷりのささみの大葉チーズ焼き弁当が完成しました。
ボリューム満点で、お腹いっぱいになりそうです！
種類の多いおかずを綺麗に詰めていく様子にも見惚れる投稿でした。
コメント欄では
- 「お腹空いてきた！おいしそう」
など、おいしそうなお弁当へのコメントがありましたよ。
「@nanamin..333」さん、ご協力ありがとうございました！
4. 「幕の内弁当」に「にぎり寿司弁当」...東京都の「お弁当」最新の小売価格はどのくらい？
東京都のお弁当小売価格はどのくらい？6/6
maroke/shutterstock.com
お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「からあげ弁当」、「にぎり寿司弁当」など、迷いながら選ぶのも楽しみですよね。
ここで、さまざまな「お弁当」の価格について、総務省が行った「小売物価統計調査」より、代表的なお弁当2種について、最新のお弁当価格（東京都）をご紹介します。
4.1 東京都「幕の内弁当の小売価格」（2024年10月～2025年10月）の推移
- 2024年10月：606円
- 2024年11月：606円
- 2024年12月：606円
- 2025年1月：610円
- 2025年2月：625円
- 2025年3月：637円
- 2025年4月：640円
- 2025年5月：619円
- 2025年6月：627円
- 2025年7月：627円
- 2025年8月：627円
- 2025年9月：627円
- 2025年10月：631円
つづいて、幕の内弁当と並び、贅沢感があり同じく人気のある「にぎり寿司弁当」の小売価格の推移も見ていきましょう。
4.2 東京都「にぎり寿司弁当の小売価格」（2024年10月～2025年10月）の推移
- 2024年10月：887円
- 2024年11月：878円
- 2024年12月：852円
- 2025年1月：895円
- 2025年2月：910円
- 2025年3月：876円
- 2025年4月：850円
- 2025年5月：854円
- 2025年6月：894円
- 2025年7月：906円
- 2025年8月：913円
- 2025年9月：902円
- 2025年10月：911円
いかがでしょうか。
昨今の物価の上昇を受け、1年前と比べると、お弁当の価格も未だ上昇傾向であることがわかります。
作る人が工夫しながら、ふたを開けて食べるときを考えながら作るお弁当も、手軽に、あるいはちょっとした贅沢に、店頭で購入して食べるお弁当も、1日の楽しみのひとつですよね。
お弁当作りに携わっているみなさん、本当にありがとうございます。
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参考資料
LIMOグルメ部
