肉野菜炒めや卵焼きをご飯の上にのせた「男子高校生弁当」を紹介する動画がInstagramで注目を集めています。
投稿したのは、高校2年生の息子さんと二人暮らししている、お母さんの「@ponko2_88」さん。
動画は執筆時点で9900回再生されるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【男子高校生弁当】ご飯を詰めて上におかずをのせていきます
今回は、予算350円を目標にしてお弁当を作っていきます。
ちなみに、予算は材料費のみで調味料は含みません。
まずはお弁当箱いっぱいに白いご飯を詰めていき、平らにならします。
続いて、色鮮やかな黄色の卵焼きを、綺麗に巻いた断面が上になるようにご飯の上にのせます。
卵焼きの隣には、ブロッコリーを詰めました。
どちらも透明のおかずカップを使っているので、食材そのものの色が引き立ちますね。
2. 【男子高校生弁当】ご飯が見えなくなるくらい、どんどんおかずをのせます
次に、ブロッコリーの隣にカジキマグロの竜田揚げを詰めます。
カジキマグロは、切れ端のたたき売りでとても安かったとのこと。
大きさも1口サイズで食べやすそうですね。
残った白いご飯の上に、肉野菜炒めをたっぷりとのせていきます。
お肉も野菜もたくさん入っていて、味のバランスがよさそうです。
ツヤツヤした緑色のピーマンが美しいですね。
3. 【男子高校生弁当】彩りを意識して肉野菜炒めを盛り付けたら完成
ピーマン・玉ねぎ・人参を肉野菜炒めの上にのせたら、お弁当の完成です。
色とりどりの野菜を上にのせることで、彩りが豊かになり見栄えがよくなりました。
また、合計305円とのことで、予算350円より45円も安くお弁当が出来たとのことです。
こんなにご飯の上におかずがたっぷりのっているのに、予算より下回る結果になるとは、@ponko2_88さんのやりくり上手には驚かされますね。
コメント欄では
- 「美味しそう！」
- 「いつも楽しく見ています」
など、美味しそうとの声や、楽しく視聴しているといった声がありましたよ。
「@ponko2_88」さん、ご協力ありがとうございました！
4. 「幕の内弁当」に「にぎり寿司弁当」...東京都の「お弁当」最新の小売価格はどのくらい？
東京都のお弁当小売価格はどのくらい？6/6
maroke/shutterstock.com
お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「からあげ弁当」、「にぎり寿司弁当」など、迷いながら選ぶのも楽しみですよね。
ここで、さまざまな「お弁当」の価格について、総務省が行った「小売物価統計調査」より、代表的なお弁当2種について、最新のお弁当価格（東京都）をご紹介します。
4.1 東京都「幕の内弁当の小売価格」（2024年10月～2025年10月）の推移
- 2024年10月：606円
- 2024年11月：606円
- 2024年12月：606円
- 2025年1月：610円
- 2025年2月：625円
- 2025年3月：637円
- 2025年4月：640円
- 2025年5月：619円
- 2025年6月：627円
- 2025年7月：627円
- 2025年8月：627円
- 2025年9月：627円
- 2025年10月：631円
つづいて、幕の内弁当と並び、贅沢感があり同じく人気のある「にぎり寿司弁当」の小売価格の推移も見ていきましょう。
4.2 東京都「にぎり寿司弁当の小売価格」（2024年10月～2025年10月）の推移
- 2024年10月：887円
- 2024年11月：878円
- 2024年12月：852円
- 2025年1月：895円
- 2025年2月：910円
- 2025年3月：876円
- 2025年4月：850円
- 2025年5月：854円
- 2025年6月：894円
- 2025年7月：906円
- 2025年8月：913円
- 2025年9月：902円
- 2025年10月：911円
いかがでしょうか。
昨今の物価の上昇を受け、1年前と比べると、お弁当の価格も未だ上昇傾向であることがわかります。
作る人が工夫しながら、ふたを開けて食べるときを考えながら作るお弁当も、手軽に、あるいはちょっとした贅沢に、店頭で購入して食べるお弁当も、1日の楽しみのひとつですよね。
お弁当作りに携わっているみなさん、本当にありがとうございます。
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参考資料
LIMOグルメ部
