1週間分まとめて作って冷凍保存する「のっけ弁当」を紹介する動画がTikTokで注目を集めています。
投稿したのは、夫のお弁当を作る動画を投稿している「@obento111」さん。
動画は執筆時点で110万回再生されるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【冷凍保存するのっけ弁当】定番の卵焼き作りからスタート！
@obento111さんは1週間分のお弁当をまとめて作って冷凍保存しています。
まずは定番の卵焼き作り。味付けにはマヨネーズなどを使っています。
卵を5個も使うので、とても大きな卵焼きが出来上がりました。
次は人参とほうれん草のナムルを作ります。
カットした人参と冷凍ほうれん草をタッパーに入れてレンジで加熱。
その間にウィンナーに切れ目を入れて焼いていきます。
こんがり綺麗な焼き色が食欲をそそりますね。
レンジで加熱した人参とほうれん草は水気を絞り、鶏ガラ・ごま油・お塩・胡麻で和えたら、ナムルの完成です。
