物価の上昇が続き、住宅費や教育費など大きな支出が重なる40歳代は、家計のやりくりに悩む人が増えています。

働き盛りの年代でありながら、思うように貯蓄が進まないという声は珍しくありません。

家族の将来に備えたい気持ちはあっても、現実には日々の支出に追われ、貯蓄まで手が回らないケースも多いでしょう。

こうした状況のなか、家計を立て直すために役立つのが、基本に立ち返ったシンプルな管理方法です。

本記事では、家計の実態と向き合いながら、無理なくお金を整えていくための考え方を3つのステップでわかりやすく解説します。

1. 40歳代・二人以上世帯の厳しい現実「4分の1が貯蓄なし」

J-FLEC(金融経済教育推進機構)「家計の金融行動に関する世論調査」によると、40歳代・二人以上世帯の貯蓄額は以下のようになっています。

※貯蓄額には、日常的な出し入れ・引落しに備えている普通預金残高は含まれません。

【40歳代】二人以上世帯:金融資産保有額階層ごとの世帯割合

【40歳代】二人以上世帯:金融資産保有額階層ごとの世帯割合

出所:J-FLEC(金融経済教育推進機構)「家計の金融行動に関する世論調査(2024年)」をもとにLIMO編集部作成

  • 金融資産非保有:25.7%
  • 100万円未満:11.2%
  • 100~200万円未満:6.2%
  • 200~300万円未満:6.1%
  • 300~400万円未満:4.6%
  • 400~500万円未満:3.3%
  • 500~700万円未満:7.7%
  • 700~1000万円未満:6.4%
  • 1000~1500万円未満:8.2%
  • 1500~2000万円未満:3.8%
  • 2000~3000万円未満:5.5%
  • 3000万円以上:6.5%
  • 無回答:4.9%
  • 平均:944万円
  • 中央値:250万円

40歳代の貯蓄事情について、ポイントを整理しながら見ていきましょう。