やる気10％で作る「シャケ弁当」を紹介する動画がTikTokで注目を集めています。
投稿したのは、主婦のリアルなやる気弁当が人気の「@next17617」さん。
動画は執筆時点で8136回再生されるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【シャケ弁当】冷蔵庫に卵も牛乳もなし！やる気10％の朝にスタート
今日のやる気は10％、冷蔵庫には卵も牛乳もない。そんな日でも、@next17617さんはお弁当づくりを始めます。
時刻は早朝、4時半を回ったところです。今日はごはんをお弁当箱全体に詰めて、おかずを手際よくのせていきます。
ごはんの上に大葉を敷いて、焼いたシャケをドーンと真ん中にのせました。
続いて、明太子入りのかまぼこをのせていきます。ころんとした丸い形が可愛らしく、お弁当のアクセントになりますね。
2. 【シャケ弁当】冷凍おかずを上手に活用！あっという間に完成間近
次にのせるのは、冷凍の春巻きです。冷凍のまま使えるおかずは、お弁当づくりの強い味方ですね。
市販品を上手に取り入れながら、手際よく仕上げていきます。
ウィンナーとブロッコリー炒めもプラスします。鮮やかなグリーンが入ることで、見た目が一気に明るくなりました。
3. 【シャケ弁当】やる気10％でも豪華！美味しそうなお弁当が完成
仕上げに、カラフルなお漬物をトッピングして完成。「やる気10％」の日とは思えないほど、見た目も華やかでボリュームたっぷり！
市販品を上手に組み合わせながら、しっかりと満足感のあるお弁当に仕上げた@next17617さん、さすがですね。
忙しい朝の“リアル”が共感を呼ぶ、主婦の味方弁当です。
コメント欄では
- 「毎回凄いです～！これで10%なの？」
- 「私ならやる気200%出さないとこんなの出来ないです。」
- 「やる気ない言ってもちゃんと出来てる！天才です！」
- 「このクオリティーは10%じゃないです！」
など、@next17617さんのお弁当を称賛するコメントがたくさんありましたよ。
「@next17617」さん、ご協力ありがとうございました！
4. 「幕の内弁当」に「にぎり寿司弁当」...東京都の「お弁当」最新の小売価格はどのくらい？
東京都のお弁当小売価格はどのくらい？6/6
maroke/shutterstock.com
お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「からあげ弁当」、「にぎり寿司弁当」など、迷いながら選ぶのも楽しみですよね。
ここで、さまざまな「お弁当」の価格について、総務省が行った「小売物価統計調査」より、代表的なお弁当2種について、最新のお弁当価格（東京都）をご紹介します。
4.1 東京都「幕の内弁当の小売価格」（2024年10月～2025年10月）の推移
- 2024年10月：606円
- 2024年11月：606円
- 2024年12月：606円
- 2025年1月：610円
- 2025年2月：625円
- 2025年3月：637円
- 2025年4月：640円
- 2025年5月：619円
- 2025年6月：627円
- 2025年7月：627円
- 2025年8月：627円
- 2025年9月：627円
- 2025年10月：631円
つづいて、幕の内弁当と並び、贅沢感があり同じく人気のある「にぎり寿司弁当」の小売価格の推移も見ていきましょう。
4.2 東京都「にぎり寿司弁当の小売価格」（2024年10月～2025年10月）の推移
- 2024年10月：887円
- 2024年11月：878円
- 2024年12月：852円
- 2025年1月：895円
- 2025年2月：910円
- 2025年3月：876円
- 2025年4月：850円
- 2025年5月：854円
- 2025年6月：894円
- 2025年7月：906円
- 2025年8月：913円
- 2025年9月：902円
- 2025年10月：911円
いかがでしょうか。
昨今の物価の上昇を受け、1年前と比べると、お弁当の価格も未だ上昇傾向であることがわかります。
作る人が工夫しながら、ふたを開けて食べるときを考えながら作るお弁当も、手軽に、あるいはちょっとした贅沢に、店頭で購入して食べるお弁当も、1日の楽しみのひとつですよね。
お弁当作りに携わっているみなさん、本当にありがとうございます。
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参考資料
LIMOグルメ部
