タッパーに詰める4人分の定番塩サバ弁当。野菜や卵のおかずを一緒に取り入れて彩りを整えたお弁当が美味しそう 東京都の弁当平均は636円。「インフレ」に負けない家計を作るコツ。浮いたお金を新NISAなど“将来の備え”に回す、2026年の賢い選択も紹介。 2026.05.11 17:19 公開 執筆者LIMOグルメ部 塩サバを焼きます 1/6 出所:@tanaka_tapper 卵焼きを作ります 2/6 出所:@tanaka_tapper にんじんのラペを作ります 3/6 出所:@tanaka_tapper サラダ菜を炒めます 4/6 出所:@tanaka_tapper 彩りが美しいお弁当が完成 5/6 出所:@tanaka_tapper 東京都のお弁当小売価格はどのくらい? 6/6 maroke/shutterstock.com 記事にもどる copy URL 著者 LIMOグルメ部 株式会社モニクルリサーチ LIMOグルメ部では、「今日なに食べよう?」に寄り添う身近なグルメ情報をお届け中。とくに、毎日のお弁当づくりに役立つアイデアや工夫、そしてコンビニの新商品を中心に紹介しています。SNSで話題になったかわいいお弁当、時間がない朝でもサッと作れる時短アイデア、真似したくなる美味しそうなおかずなど、リアルな生活にフィットする内容を意識して発信。セブン-イレブンやファミリーマートなどコンビニのお得なキャンペーンや新商品情報を中心に・コスパ・ボリューム感など、気になるポイントをお伝えしています。スキマ時間につい見たくなる、そんな「おいしい情報」を毎日お届けします。株式会社モニクルリサーチが運営(最新更新日:2025年6月12日)。