65歳以上の無職世帯「ひと月の生活費」はいくら？令和シニアの「お金事情」を見せて！《家計収支・貯蓄額・年金受給額》

4. 令和シニアが受け取っている「国民年金・厚生年金」の平均月額はいくら？

厚生労働省年金局が発表した「令和5年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」によれば、65歳以上の平均年金月額は、国民年金のみの受給者で5万円台、厚生年金（国民年金部分を含む）では14万～16万円台となっています。

ただし、実際の受給額は現役時代の加入実績や就労状況によって大きく異なります。

次に、グラフを用いながら国民年金と厚生年金の「平均月額」と「個人差」について確認していきましょう。

4.1 【年金世代】国民年金・厚生年金の「平均月額と個人差」はどのくらい？

60歳～90歳以上の全受給権者の平均年金月額は、以下のとおりです。

国民年金（老齢基礎年金）

• 〈全体〉平均年金月額：5万7584円
• 〈男性〉平均年金月額：5万9965円
• 〈女性〉平均年金月額：5万5777円

厚生年金（国民年金部分を含む）

• 〈全体〉平均年金月額：14万6429円
• 〈男性〉平均年金月額：16万6606円
• 〈女性〉平均年金月額：10万7200円

平均的な年金月額は、国民年金のみの受給者では男女ともに5万円台にとどまります。

一方、厚生年金を受給している場合は、男性で16万円台、女性では10万円台と開きがあるのが特徴です。

5. 安心して老後を迎えるためにやるべきこととは？

令和のシニア世代のお金事情を「家計収支・年金受給額・貯蓄額」に関するデータで確認しました。

こうしたリアルなデータを知ることで、老後への漠然とした不安が、具体的な対策へと変わったのではないでしょうか。

将来の自分を安心させるために、いますぐできることはたくさんあります。

• 「ねんきん定期便」で将来の年金額を確認する: まずは、自分がいくら年金を受け取れるのかを正確に把握することが老後対策の第一歩です。

• 家計の収支を見直す: 毎日の支出を把握することで、無駄をなくし、将来への備えに回せるお金を増やすことができます。

• 少額からでも資産形成を始める: 新NISAなど税制優遇のある制度を活用し、少しずつでも将来のための資産を育てる習慣をつけましょう。

公的年金は、老後生活の柱の一つですが、それに頼り切る時代は終わりを迎えつつあります。安心してセカンドライフを送るために今日からできることを始めてみませんか？

参考資料

• 総務省統計局「家計調査報告（貯蓄・負債編）－2024年（令和6年）平均結果－（二人以上の世帯）」
• 総務省統計局「家計調査報告（貯蓄・負債編）2024年(令和6年)平均結果の概要（二人以上の世帯）」
• 厚生労働省年金局「令和5年度　厚生年金保険・国民年金事業の概況」

和田 直子