【平日5日分の冷凍弁当】豆苗や鶏むねミンチを使った「1食のおかず176円弁当」が話題！濃いめの味付けにしたおかずが美味しそう 安い食材を使って賢く作り置き！

2. 【1食のおかず176円弁当】おかずができたらご飯にたっぷり盛り付けます

次に、醤油とコチュジャンをフライパンに入れ、さらによく炒めます。

水分が飛び、ニラを入れてさっと炒めたら、ご飯にのせるおかずの完成です。

タッパーを5個用意し、白いご飯を詰めていきます。

ご飯の上に、鶏むねミンチと野菜を炒めたおかずをたっぷりと盛り付けました。

このあと冷凍しますが、解凍後も美味しく食べられるよう、味を濃いめに作っているそうです。