2. 【お魚弁当】副菜ができたら盛り付けます
副菜2つ目を作ります。
冷凍インゲンを用意し、レンチンして解凍します。
余分な水分を拭き取り、調味料を入れてボウルで混ぜ合わせます。
タッパーに冷ました玄米ご飯を詰めると上に大葉をのせ、その上に魚をどーんとのせました。
魚の横には、インゲンと人参しりしりをのせていきます。
副菜2つ目を作ります。
冷凍インゲンを用意し、レンチンして解凍します。
余分な水分を拭き取り、調味料を入れてボウルで混ぜ合わせます。
タッパーに冷ました玄米ご飯を詰めると上に大葉をのせ、その上に魚をどーんとのせました。
魚の横には、インゲンと人参しりしりをのせていきます。