簡単なのにボリュームたっぷりな「チーズピカタ弁当」を紹介する動画がInstagramで注目を集めています。
投稿したのは、よく食べる彼のために日々お弁当を作っている「@koto___cooking」さん。
動画は執筆時点で3230回再生されるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】をご参照ください。
※今回ご紹介する動画は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【チーズピカタ弁当】お肉は下味冷凍をササっと調理！
最初に作るのは、鶏むね肉のチーズピカタ。
卵を溶いて、下味冷凍しておいた鶏むね肉を絡めていきます。
あとはフライパンで揚げ焼きすれば完成！
下味冷凍することで、手間と時間を大幅に短縮していますね。
揚げ焼きをしている傍らで、副菜作りも同時に進めていきます。
小松菜と桜えびのごま和え、じゃがいもとパプリカのコンソメ炒めを作るため、具材をカット。
また、タコさんウィンナーとブロッコリーもカットし、あとは焼くだけの状態にしておきます。
