【食欲そそる！トンテキ弁当】看護師母さんが作るひと工夫弁当が話題！ くるくる巻いた「クレープ風の卵焼き」も可愛い

2. 副菜は冷凍食材を使って時短に

次にほうれん草とパプリカのバター焼きを作ってきます。

ほうれん草は冷凍してあるものを使うと時短になりますね。

味付けは塩コショウとバターです。

次はメインのトンテキです。

豚ロースの厚切りに塩コショウ、小麦粉をまぶしていきます。

焼くときは脂身から焼くのが@youduyuduponnさんのこだわりポイントのようです！

お肉に火が通ったら、調味料を入れて味をつけていきます。

全体的に味が絡むようにしっかりと混ぜていきます。