2. 【トンテキ弁当】ご飯と相性ばっちりなタレを染み込ませる
いよいよタレを入れていきます。
豚ロース肉に煮絡めたらトンテキの完成。
良い香りがしてきそうですね。ご飯が進むこと間違いなしです！
メインのトンテキはご飯・レタスの上に乗せましょう！
他のおかずもレタスで仕切りながら、高さを合わせるようにして詰めていきます。
エビのおかずの下にはブロッコリーが入っていて、茹で卵は2つ重ねます。
3. 【トンテキ弁当】ボリュームはもちろん彩りもばっちり！ごちそう弁当が完成
空きスペースにウィンナーとプチトマトを詰めて、ガーリックチップを乗せたら完成です。
トンテキをメインにしたボリューム感たっぷりのお弁当になりました！
お店で食べるランチのようですね。午後からのスタミナチャージにもぴったりです。
コメント欄では
- 「美味しそう」との声があり、トンテキに魅了された方がいましたよ。
「@mikku_cooking」さん、ご協力ありがとうございました！
著者
LIMO編集部は、経済や金融、資産運用等をテーマとし、金融機関勤務経験者の編集者が中心となり、情報発信を行っています。またメディア経験者の編集者がキャリア、トラベル、SDGs、ショッピング、SNSなどについて話題となっているニュースの背景を解説しています。当編集部はファンドマネージャーや証券アナリスト、証券会社・メガバンク・信託銀行にて資産運用アドバイザー、調査会社アナリスト、ファッション誌編集長、地方自治体職員等の経験者で構成されています。編集スタッフの金融機関勤務経験年数は延べ58年（696か月）で、メンバーが勤務していた金融機関は、野村證券、三菱UFJモルガン・スタンレー証券、日興証券、三菱UFJ銀行、三井住友信託銀行、日本生命、フィデリティ投信などがある。日本証券アナリスト協会認定アナリスト(CMA)、第一種外務員（証券外務員一種）、CFP®、FP2級、AFP等の資格保有者が複数在籍。生保関連業務経験者は過去に保険募集人資格を保有。株式会社モニクルリサーチが運営（最新更新日：2026年2月7日）。
