2. 【照り焼きチキン弁当】野菜はグリルで火を通して、簡単おかずに大変身

野菜をグリルで焼きます

投稿動画のワンシーン

出所:@chanabent

もやし、紫キャベツ、にんじん、カブ、いんげん、エリンギなどの野菜は、グリルで焼き目をつけます。

彩りが良くて、照り焼きチキンとも相性がいい野菜ばかりですね。

にんじんとツナのサラダを盛り付けます

投稿動画のワンシーン

出所:@chanabent

細切りにしたにんじんを塩もみして水気をしぼった後、ツナとゴマなどを加えて仕上げたサラダを盛り付けます。

紫キャベツなど彩りのよい野菜も盛り付けていきます。

3. 【照り焼きチキン弁当】野菜やチキン、卵焼きを盛り付けて完成!

ボリューム満点のお弁当の完成

投稿動画のワンシーン

出所:@chanabent

たっぷりの照り焼きチキンと、種類豊富なグリル野菜を隙間なく詰めていけば、お弁当の完成です!

とても食べごたえがありそうです!

コメント欄では

  • 「スタイリッシュで新鮮」

といったコメントがありましたよ。

「@chanabent」さん、ご協力ありがとうございました!