2. 次は、超簡単!揚げナス弁当も登場

ナスを乱切りにし、片栗粉で揚げ焼き。調味料は醤油、砂糖、お酢、ニンニクを使用

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出所:@yamasantach5734

次は、揚げナス弁当を作っていきます。

まずはナスを乱切りにして、片栗粉をまぶして揚げ焼きにする準備を整えます。

そして、いよいよ調味料の出番です。

醤油の深いコク、砂糖の優しい甘さ、お酢の爽やかな酸味、そしてニンニクの香ばしい香りが、揚げたナスに絶妙に絡む瞬間は、まさに感動モノ!

この組み合わせが口の中で広がると、一瞬で幸せが押し寄せてきます。

次にチキンステーキと冷凍弁当を作ります

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出所:@yamasantach5734

お次は、ジューシーなチキンステーキを焼き上げます。

この瞬間、キッチン中に広がる香ばしい香りがたまりません!焼き上がりを待つ間に、ほかほかのご飯をセット。

タレには、醤油、みりん、バターを使って、コクと風味をプラス。この絶妙な組み合わせがチキンを一層引き立てます。

最後は野菜も加えて炒めることで栄養のバランスが取れますね。

3. 最後は、ボリュームたっぷりの柚子胡椒焼きうどん弁当!

ベーコンとしめじを炒め、ほうれん草を追加。麺つゆと柚子胡椒で味付けします。

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出所:@yamasantach5734

最後は、野菜とベーコンが入ったボリュームたっぷりの「柚子胡椒焼きうどん弁当」を作っていきます。

まずは、ベーコンとしめじをフライパンで炒めます。

そこに、色鮮やかなほうれん草を加えて、全体をしっかりと混ぜ合わせます。

ほうれん草の緑が加わることで、見た目もぐっと華やかになり、食卓が一気に明るくなりますね!

味付けには、麺つゆと柚子胡椒を使います。この組み合わせが、うどん全体にさっぱりとした風味を与えます。

これで平日分のお弁当15個と、作り置きが完成しました。

忙しい平日を楽に乗り切るために、「冷凍弁当」や「作り置き」を活用する投稿主さんの工夫を真似してみたいと感じた方もいるのではないでしょうか。

@yamasantach5734さん、ご協力ありがとうございました!