高校生のお子様のために、日々お弁当を作っているという50歳お母さんの「こっとん（@kotton_no_obento）さん。「炒飯弁当」の動画がTikTokで注目を集めています。投稿したのは、こっとんさんご本人です。
投稿された動画には2025年2月17日時点で約110件のいいねが寄せられるなど話題となっています。
また記事中では、最新の「お弁当作りにかける費用や時間」についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】をご参照ください。
※今回ご紹介する動画は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【50歳母の炒飯弁当】今日のメインは炒飯！簡単で美味しいお弁当作り開始
高校生のお子様にお弁当を作られているこっとんさん、今日は朝5時27分にお弁当作り開始されました。
炒飯の具材は、ピーマンと人参と...
さて、今日も楽しみに拝見しましょう！
2. 【50歳母の炒飯弁当】投稿や動画に興味があるかたはこちらから
3. 【50歳母の炒飯弁当】炒飯はあらかじめ卵とまぜておきましょう！
こっとんさんの炒飯作りのコツ、その1は卵とご飯を最初に混ぜておくこと。
こうすることで、ご飯が一粒一粒パラパラにほぐれやすくなりそうですね。美味しさのためにひと手間は欠かせません！
そして具はピーマンに人参、タマネギそして焼き豚ハム！具だくさんで美味しそうです。
こっとんさんの炒飯作りのコツ、その2は出汁で味付けをすること。
出汁のみで味付けをされている炒飯は初めて拝見しましたが、優しい味わいの炒飯になりそうですね。
食べてみたいです。
4. 【50歳母の炒飯弁当】炒飯をメインに、おかずを詰めていきますよ
炒飯ができあがって適度に冷めたら、おかずと一緒に詰めていきます。
炒飯をメインに、お花の形にまとめたハム、仕切りのレタス、トマトにウィンナ...メインに勝るとも劣らないおかずも素敵です。
「今日も元気にいってらっしゃい」のコメントが、ほっこり心をあたためてくれますね。
コメント欄では
「出汁美味しそうですね」
「あぁ〜真似しよ」
など、簡単で美味しい炒飯のコツなどに、学びを得たコメントがありましたよ。
こっとんさん、ご協力ありがとうございました！
5. 沖縄県が1位！お弁当作りにかける経費・気になるベスト3
さて、お弁当は、毎日作る人、特別な日だけ用意する人、またどのくらい費用をかけるか...ということも人それぞれだと思います。
ここで、全国のお弁当に関する調査結果をご紹介しましょう。株式会社ニチレイフーズが行った「全国お弁当事情に関する調査2024」より、まず「お弁当にかける費用」をご紹介します。
お弁当を作る人に「お弁当にかける経費」を聞くと、全国平均は全国平均は222.3円となりました。
5.1 都道府県別「お弁当にかける経費」高額ランキングベスト3
第1位：沖縄県（273.6円）
第2位：福島県（261.2円）
第3位：福岡県（258.5円）
ちなみに、最も費用をかけないのは「群馬県（168.2円）」でした。
また、忙しい朝に作ることが多いことから、お弁当作りはスピード勝負でもあります。
続いてお弁当を作る人に「お弁当の作成時間」を聞いたところ、全国平均は17分57秒という結果になりました。
5.2 都道府県別「お弁当作成時間」時短ランキングベスト3
第1位：群馬県（14分34秒）
第2位：北海道（14分44秒）
第3位：山梨県（15分16秒）
一方、最⻑は「岡山県」で「21分34秒」という結果になりました。
いかがでしたでしょうか。
飲食店やコンビニで購入するより、費用も抑えられ、自分好みにアレンジできるのがお弁当。作る人が工夫しながら、ふたを開けて食べるときを考えながら作るお弁当は、1日の楽しみのひとつですよね。
お弁当作りを頑張るみなさん、お疲れ様です！
参考資料
長島 迪子
