安心・安全の牛肉を100%使用している人気牛丼チェーン店のすき家。ココスやはま寿司、なか卯などの飲食チェーンと同じ、株式会社ゼンショーホールディングスのグループ店で、店舗数は1950店舗を越えています。（2024年2月5日時点）
牛丼だけではなく、カレーや海鮮丼、スイーツ、健康的なお食事サラダなど、数多くのメニューを展開。
今回はそんなすき家の、常時ある牛丼ラインナップの中から、定番メニューのコスパ比較と高コスパメニューを4つご紹介します。
1. 「すき家の牛丼」4つのおすすめポイント
- 手頃な価格でおいしい
- 豊富なサイズ展開で自分にちょうどいいサイズをチョイス
- おかずメニューをトッピングして自分だけのお気に入りを発見
- 独自の安全管理基準に準拠し、食の安全性を確保
1.1 【公式の口コミ】
すき家の牛丼では大盛以上のサイズも3段階あるため、公式SNSの口コミではメガサイズを食べた人たちから、「すき家行くときはメガ以外食べない」「満足感すごかったです」「毎回注文して食べています」というコメントが寄せられていました。また、メニューには載っていませんが、キングというサイズもあるようで、「キングも余裕だ」「基本キングしか食べない」「牛丼はいつだってキングサイズさ！」という強者も出現！トッピングも豊富なため、公式SNSからの「私はこれにこれをトッピングして食べてるよ！という組み合わせを教えて」という旨のポストに対しては、「ねぎ！」「生卵と納豆」「牛丼＋温玉＋コチュジャン」「チー牛キング＋明太マヨ」と、すき家ファンたちのお気に入りの組み合わせが多数共有されていました。
（※2024年2月14日現在）（出所：すき家公式X（旧Twitter））
2. 牛丼のコスパ比較を考える
おいしい牛丼が手軽に食べられるすき家。「すき家に行ったらこれを食べる！」と自分の中での定番メニューを決めている人もいるかも知れませんね。一方、牛丼の種類が多くていつも迷ってしまう人もいるでしょう。そんなときに「1番コスパの良いメニューはどれだろう？」と気になったことがある人もいるのでは？
すき家の牛丼メニューは、ミニ・並盛・中盛・大盛・特盛・メガと、6段階のサイズを展開しています。サイズが大きいほどコスパは高くなるのか!?と気になりますよね。そこでサイズ別のコスパを比較してみましょう。
3. コスパ高め！定番&コクありメニュー4選
今回は、牛丼1円あたりでより多くのカロリーを摂取できるメニューを高コスパと考え、「牛丼メニューのカロリー÷価格」でサイズ別の1円あたりのカロリーを算出しました。早速、コスパの良いすき家の牛丼メニューをチェックしてみてくださいね。
4. 牛丼
- サイズ別価格（税込）：ミニ 350円/並盛 400円/中盛 580円/大盛 580円/特盛 730円/メガ 880円
定番中の定番！最もオーソドックスな「牛丼」のサイズ別コスパランキングは以下の通り。1番コスパの良いサイズは並盛でした。メガや特盛よりも大盛、中盛よりもミニのほうがコスパが良い、という結果になり、サイズの大きさとコスパは比例しないことがわかりました。
- 1位 並盛：733kcal/400円 約1.832kcal
- 2位 大盛：966kcal/580円 約1.665kcal
- 3位 メガ：1458kcal/880円 約1.656kcal
- 4位 特盛：1176kcal/730円 約1.610kcal
- 5位 ミニ：496kcal/350円 約1.417kcal
- 6位 中盛：798kcal/580円 約1.357kcal（1円あたり）
【口コミ】
すき家公式X（旧Twitter）の「牛丼メガ、いただきます。みなさんはメガ食べたことありますか？」というポストに対し、2万2000を超える「いいね」が集まり、「1度食べてみたいです」「もちろん食べたことあります！」「メガはいつも頼むサイズです！」というコメントが寄せられていました。牛丼メガを当たり前のように食べている人も多い印象でした。
（※2024年2月14日現在）（出所：すき家公式X（旧Twitter））
5. ねぎ玉牛丼
- サイズ別価格（税込）：ミニ 540円/並盛 590円/中盛 770円/大盛 770円/特盛 920円/メガ 1070円
たっぷりの青ねぎと、すき家特製のピリ辛コチュジャンだれがおいしい定番商品。こちらはメガが1番高コスパという結果になり、大盛と特盛は同率3位となりました。コストは上がりますが、別添えのたまごをプラスすることで、まろやかな味わいも楽しめますよ。
- 1位 メガ：1568kcal/1070円 約1.465kcal
- 2位 並盛：843kcal/590円 約1.428kcal
- 3位 大盛：1076kcal/770円 約1.397kcal
- 3位 特盛：1286kcal/920円 約1.397kcal
- 5位 中盛：909kcal/770円 約1.180kcal
- 6位 ミニ：606kcal/540円 約1.122kcal（1円あたり）
【口コミ】
「ねぎ玉牛丼に、ガリガリファイヤーとフライドにんにくをトッピング！！！」という投稿には1万1000以上の「いいね」が付き、「うまそう・・・」「最高だ」「食べたい」というコメントが集まり、フォロワーも食欲をそそられているようでした。
（※2024年2月14日現在）（出所：すき家公式X（旧Twitter））
6. とろ〜り３種のチーズ牛丼
- サイズ別価格（税込）：ミニ 540円/並盛 590円/中盛 770円/大盛 770円/特盛 920円/メガ 1070円
とろ〜りとろけるチーズソースとミックスチーズが牛肉とよくからんだ定番商品の1つ。一口食べればチーズのまろやかさが口いっぱいに広がります。高コスパ1位は並盛。2位、3位はメガと大盛が続いています。タバスコ付きなので、ピリっと味変も可能です。
- 1位 並盛：911kcal/590円 約1.544kcal
- 2位 メガ：1636kcal/1070円 約1.528kcal
- 3位 大盛：1144kcal/770円 約1.485kcal
- 4位 特盛：1354kcal/920円 約1.471kcal
- 5位 中盛：976cal/770円 約1.267kcal
- 6位 ミニ：674kcal/540円 約1.248kcal（1円あたり）
【口コミ】
すき家公式SNSからの「とろ～り3種のチーズ牛丼は見てるだけで元気になるな」というポストには2024年2月14日時点で830件を超える「いいね」が集まり、「すき家に行ったら必ず頼みます。1番好きです」「私も家族もチーズ牛丼好き」「すき家のチー牛最高です」といったコメントが数多く寄せられています。
（※2024年2月14日現在）（出所：すき家公式X（旧Twitter））
7. 高菜明太マヨ牛丼
- サイズ別価格（税込）：ミニ 540円/並盛 590円/中盛 770円/大盛 770円/特盛 920円/メガ 1070円
もともとは九州限定で販売され、あまりの人気ぶりから全国販売となったメニュー。高菜＆明太マヨのピリ辛感と牛肉のハーモニーがクセになる味わいの商品です。コスパはねぎ玉牛丼同様、メガが1位、並盛が2位。中盛とミニはやはり下位という結果になりました。
- 1位 メガ：1561kcal/1070円 約1.458kcal
- 2位 並盛：836kcal/590円 約1.416kcal
- 3位 特盛：1279kcal/920円 約1.390kcal
- 4位 大盛：1069kcal/770円 約1.388kcal
- 5位 中盛：901kcal/770円 約1.170kcal
- 6位 ミニ：599kcal/540円 約1.109kcal（1円あたり）
【口コミ】
「高菜明太マヨ牛丼…たまに無性に食べたくなる…！」という公式SNSのポストに対しては、「たまにじゃなくていつもです」「すき家の牛丼では1番好きです」「写真だけで食欲そそるwww」「高菜明太マヨは最高傑作よ」などというコメントが多数。1万2000を超える「いいね」を集め、高菜明太マヨ牛丼のファンの多さがうかがえます。
（※2024年2月14日現在）（出所：すき家公式X（旧Twitter））
8. すき家で迷ったら高コスパのメニューをチョイス！
サイズ別コスパランキングの結果は予想通りでしたか？サイズとコスパは必ずしも比例するわけではないようですが、並盛かメガを注文すれば高コスパを狙えそうですね。すき家でどれを食べようか迷ったときは、今回の結果を参考に、コスパの高いメニューを選んで注文してみるのはいかがでしょうか？
メニューの内容・価格・カロリーは2024年2月14日現在の情報です。
掲載中に商品が品切れする場合がございます。ご了承ください。
