はじめてにオススメの「サウナ施設3選」　選ぶ際のポイントも紹介

はじめてのサウナならここ！おすすめのサウナ施設3選

最後に、サウナガチ勢の筆者がおすすめする「はじめてのサウナ」にぴったりの施設を3つご紹介します。

まずは、東急東横線「綱島」駅より徒歩18分の場所にある『綱島源泉 湯けむりの庄』（以下、綱島湯けむり）。

平日1540円、土日祝日は1700円と、リーズナブルな価格で、天然温泉・上質なサウナ・水風呂・休憩処で過ごせるとあって、サウナ好きの間では「コスパ最強」と呼ばれる施設です。

綱島湯けむり最大の魅力は、男女ともに楽しめる大きなフィンランド式サウナと、天然温泉を冷やした「黒湯の水風呂」、そして開放感たっぷりの露天エリアでは、リクライニングベットで極上の外気浴を楽しめます。

水風呂はすこし低い温度設定なので、自慢の天然温泉でしっかり身体を温めてから「サウナ→水風呂→外気浴」にチャレンジするのがおすすめです。

続いて紹介するのが、東京ドームシティ内の温浴施設『Spa LaQua』。（以下、ラクーア）

男湯では4つ、女湯では3つのサウナと、バラエティに富んだ充実のスパを楽しめます。サウナは低温のものから高温までそろっており、自分に合ったサウナ温度を無理なく体験できるのがラクーアの魅力です。

水風呂も、男湯・女湯とも20度前後とやさしめの設定。「水風呂がこわくてチャレンジできない」という初心者の方にはぴったりです。（男湯にはもう1つ温度の低い水風呂あり）

浴室、サウナ、岩盤浴、休憩処、レストランと、広々としたリゾートな雰囲気も特徴で、友人とはもちろんデートスポットとしての利用もおすすめです。

最後に紹介するのが、埼玉県和光市にある『おふろの王様　和光店』。

おふろの王様というだけあって、お風呂は9種類。水風呂には贅沢に源泉が使用されており、なめらかで特別な肌触りを体感できます。

男湯は、ロウリュサウナ・スチームサウナ、女湯はアロマサウナ・スチームサウナと、それぞれ2種類のサウナを楽しめます。

筆者のおすすめは、スチームサウナ。和光店のスチームサウナは「高温」のもので、とにかくスチームの量がすごいです。ただ、いわゆるカラカラっとしたドライサウナほど息苦しさを感じないのが魅力で、初心者の方でもスチームサウナの気持ちよさを体験してもらえるはず。

「はじめてのサウナ、どこに行けばいいんだろう」と迷っている方は、ぜひ今回紹介した施設に足を運んでみてくださいね。

LIMO編集部