集中力のカギは「雑音」!?テレワークのお悩みを解決する「音環境」のポイントとは。

さいごに

コロナ禍をきっかけに、多くの企業が、働き方、特に「勤務場所」についての見直しを進めています。自宅をはじめとする、オフィス以外の場所が執務室となるケースは、今後ますます増えていくでしょう。

「集中力」は生産性を高めます。仕事でベストパフォーマンスを生むための環境づくりに、ぜひ「音」を取り入れてみませんか?

【参考】
リモートワークで生じるストレス・メンタル不調の原因と解消法とは?」うららか相談室
音環境コンサルタントが解説!テレワークで集中力がアップするBGMと避けたほうがいいBGM」@DIME
雑音で集中力がアップする!?自宅以外で仕事がはかどる意外な理由」CROSS OFFICE
安眠のための“ホワイトノイズ”が話題らしい」TBSラジオ

吉永 涼(慶應大卒ミュージシャン、ライター)

参考記事

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新卒で映画会社でのイベント企画職を経て、フリーランスのミュージシャン、ライターとなる。エンターテイメント・ライフ・グルメ・節約術など自身が興味を持ったテーマをとことん掘り下げ執筆中。