キッチン掃除は「煮物・オーブン調理をしながら」

ちょっとずつ汚れがたまってしまう調理台やシンクの蛇口。料理をするたびに気になるけれど、食後はなかなか掃除をする気がおきないですよね。そんな方も煮物料理やオーブン調理中の待ち時間を使った「ながら掃除」なら気軽に続けられます。キッチンの「ながら掃除」は下のようなタイミングと掃除場所の組み合わせがおすすめ。

  • 煮物をしているときはシンクの周りや蛇口を掃除する。
  • オーブン調理をしているときにはガスレンジの拭き掃除をする。
  • レンジを使っているときには冷蔵庫の棚の拭き掃除や上部をモップでホコリ取りする。

この「ながら掃除」を実行しやすいように、蛇口の近くにシンク掃除用のスポンジを常備したり、オーブンのそばにガスレンジ用の掃除シートを置いておいたり、冷蔵庫の上に小さなモップをのせておいたりと、すぐに行動に移せるように準備をしておきましょう。

リビング掃除は「テレビ・動画を見ながら」

リビングのテレビや棚はホコリが気になりやすい場所。でもテレビを見ているうちに時間がたってしまってつい後回しにしてしまいがちですよね。この場合にはテレビをつけたタイミングを起点として、はじめの5分だけモップでホコリ取りをするようにしましょう。モップはテレビの周りやリモコンの近くに配置しておくと忘れないですね。

またリビングの床の上でストレッチや筋トレをするという方には、ストレッチなどをしながら粘着カーペットクリーナーを使って、ラグマットの掃除をする方法がおすすめです。

ほかにもテレビや動画などを見ながら、フローリングモップで掃除するのもいいですね。このときに運動量がアップするスリッパなどをはくと外出しなくても、体を動かすことができますよ。