自粛が明けたら別人かも…「宅トレ」

・「運動不足が気になって、一時期ハマっていた「ビリーズブートキャンプ」のDVDを引っ張り出してきて、またやるようになったんです。最近は子どもたちもマネして、家族みんなでやってます。6月には令和版のDVDも出るらしくて、買う予定です（笑）」（39歳・会社員）

・「子どもは休校中ですが縄跳びの課題が出ているんです。うちはマンションなので、縄跳びをするとなると近所の公園や広場なんですけど、小学校低学年なので私もついていかないと心配で…。で、どうせついていくなら私も一緒にやろうかなと。私にも課題が出ているんじゃないかっていうくらい、私の方が跳んでます（笑）」（35歳・主婦）

自宅でのトレーニングを意味する「宅トレ」。いわゆる「コロナ太り」解消のため、自宅で筋トレやヨガ、縄跳びやトランポリンなど、比較的スペースを必要としない運動を始め、ハマったという人も。以前よりも外出自粛中の今の方が運動をしている…という人も少なくないようで、なんだか不思議な現象ですね。

まとめ

今回ご紹介したもの以外にも、パン作りや断捨離、ネットショッピングなどにハマったという方も多いようです。
何かにハマるきっかけは、意外と些細な出来事だったりするもの。何事もハマりすぎには注意が必要ですが、単調な毎日に気分も淀みがちな今、何かひとつでも夢中になれることを見つけて、少しでも明るい気持ちで過ごせると良いですね。

大濠 歩