出演者の感情に影響されていないですか？

「もらい泣き」という言葉があるように、人の感情は伝染していきます。これは、研究でも証明されており、ネガティブな感情はより伝染しやすいと言われています。

ワイドショーでは、コメンテーターが政府の対応などに怒りを表す場面も多いです。そんなコメンテーターの怒りを受け取っていないですか？

怒りなどの感情は、肉体的にも精神的にもストレスとなります。他人の感情に引っ張られてしまい疲れてしまうのならば、淡々と報道されるニュースや感情の入る余地のない感染者数などの数字を追うことをおすすめします。