なんでも「パーティー」

家族みんなで食卓を囲む中で王道といえる手巻き寿司パーティーなどは大人も子供も大喜ですが、子供に限ってはどんな食品でも「パーティー」と呼ぶだけでそれが豪華な食事に感じるものです。

カップ麺パーティーからはじまり、チャーハンや鶏飯といった冷凍食品を3種類ほど用意した混ぜご飯バーティー、うどんのトッピングを自分で選べるうどんパーティー。こんな時なので菜箸の準備は多めに必要ですが、シェアして食べるだけでなんてことない食品がご馳走に早変わりです。

もしトングなどがあるようでしたらそういった雰囲気がでるもので演出してあげるのもいいかもしれません。

また、普段なかなか一緒の時間に食事をとることのできないパパが家にいることは、子供にとって何よりもパーティー感を盛り上げてくれている可能性もあります。

まとめ

新型コロナウイルス感染症（COVID-19）に打ち勝つためにも、免疫力を高めるために栄養のあるものを食べさせたい。とはいえ、毎日3食考えるのはもう疲れた…そんな人は無理をせず、気持ちが落ち込んだときは一日のうち1～2食は率先して手抜き料理をしていきましょう。

すぐに収束できないのであれば、頑張りすぎずにやれることをやっていくことも大切なライフハックです。

そして、今回ご紹介したテクニックはどれも男性にもできる簡単なものです。ママが疲れているのであれば率先してパパがやってくれて大歓迎です。大切なみなさんが健康でいられるためにも、家族一丸となってこの難局を乗り切っていけるといいですね。

佐渡 六花