何をやっても続かない人は「始め方」が間違っている 科学的に目標を達成する方法

仕事の雑談ですぐ使える「ビジネス、今日のひとネタ」。日本には「日本三大がっかり名所」と呼ばれる観光スポットがあるのですが、ご存じでしょうか？ ウェブ上でも数多くの解説がありますが、たとえば、はてなキーワードの「日本三大がっかり名所」の解説によると、「日本国内で、観光名所としては有名だが、実際に訪れると期待外れとされる三つの場所」とされています。とはいうものの、このような不名誉な称号がつけられた「がっかり名所」は、本当にがっかり名所なのでしょうか。それとも、意外と楽しめるのでしょうか？ ここでは、実際に行った人の声を取り上げながらご紹介していきます。

忙しい現代人のこと、あまり睡眠時間を取れていない、という人も多いだろう。しかし、年に5000本の科学論文を読み続けるサイエンスライターにして、7万部突破の話題書『最高の体調』の著者・鈴木祐氏は、「たった30分の寝不足の蓄積が脳に大きな影響を与えることもある」と述べる。睡眠が脳に与える影響と、良質な睡眠をとるために有効な対策法について、鈴木氏に伺った。

仕事の雑談ですぐ使える「ビジネス、今日のひとネタ」。お店や交通機関など公共の場所でのマナーについては、「以前よりルーズになってきた」という人は多くいます。「そもそもマナーの数が増えた」という事実もありそうですが、マナーを守らない人が増えているのも、また事実でしょう。マナーが問題視される場所は多くありますが、特に飲食店でのマナーに関して不満を持っている人は多くいるようです。この記事では、無意識にやってしまっている「マナー違反」な行為を紹介していきます。