外食ランチと手作り弁当は年間いくら違う？しょうが焼き定食931円と手作りしょうが焼き弁当（材料費約271円）なら、出勤日230日で年約15.2万円（東京都区部・2026年9月の価格） 米の値下がりで差は1年前より約1.2万円広がった

老後の生活費が年金だけで足りるのか、不安を抱える方は多いのではないでしょうか。総務省の2025年の調査では、65歳以上の無職夫婦世帯における1カ月の実収入の合計は平均25万4395円でした。一方、税金等の非消費支出を含めた支出の合計は29万6829円となり、毎月差額が不足する計算になります。同世代のリアルな家計収支の内訳や、生活のベースとなる平均貯蓄額の実態について確かめていきます。

総務省の家計調査（2025年）によると、75歳以上の無職・二人以上世帯では平均して実収入が月25万2798円に対し、実支出は月28万23円となり、毎月2万7225円の赤字が発生しています。不足分は貯蓄の取り崩しなどで補うケースが多いですが、医療費や突発的な出費によるペース加速への備えが欠かせません。公的保障を踏まえた家計の現実と、安心できる備え方を確かめていきます。

「周りの貯蓄額はいくら？」と気になっていませんか？貯蓄額の「平均値」と「中央値」には大きなギャップが存在します。本記事ではデータから見える現実の実態と、自分のペースで貯蓄を進めるためのポイントを解説。