60代で退職したら失業手当と年金は同時にもらえる?64歳11か月で辞めれば基本手当は約81.7万円、65歳なら一時金で約33.3万円(平均的な賃金の男性)
64歳11ヶ月と65歳の退職で「失業手当」は約48万円違う?年金と同時にもらえる条件と受給額の試算
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60代で会社を辞めたあと、失業手当と年金は同時にもらえるのか。辞めるのが65歳になる前か後かで、失業手当の受け取り方も、年金との関係も変わります。
雇用保険の失業手当は、65歳になる前に離職すると「基本手当」、65歳以後に離職すると一時金の「高年齢求職者給付金」になります。ここでは、64歳11か月で辞めた場合と65歳で辞めた場合を例に、年金との関係と受け取れる額を整理します。
60〜64歳の平均的な賃金で、2026年8月1日からの基本手当日額の計算式を使って試算しました。
※賃金は、厚生労働省「令和7年賃金構造基本統計調査」の60〜64歳の所定内給与額(男性35万8500円・女性27万800円)です。
1. 失業手当と年金は同時にもらえる?65歳になるまでの年金は止まり、65歳からの年金は止まらない
日本年金機構「年金と雇用保険の失業給付との調整」によると、雇用保険の失業手当と、65歳になるまでの老齢年金(特別支給の老齢厚生年金や、繰上げ受給の年金)は、同時には受けられません。ハローワークで求職の申込みをした月の翌月から、失業手当の受給期間が過ぎるか、所定給付日数を受け終わる月まで、年金は全額止まります。
- 【65歳になるまでの年金】求職の申込みをすると、失業手当を受ける間は全額止まる
- 【65歳からの老齢年金】失業手当(高年齢求職者給付金)と一緒に受け取れる
- 【止まる年金がない場合】特別支給の老齢厚生年金も繰上げ受給もない人は、止まる年金がない
2026年時点で、特別支給の老齢厚生年金を受け取れる男性(昭和36年4月1日以前生まれ)は、すでに全員が65歳以上です。60〜64歳の男性で失業手当と年金の調整を受けるのは、年金を繰上げ受給している人に限られます。
2. 失業手当はいくら?65歳になる前に辞めると基本手当で、平均的な賃金の男性なら日額約5445円・150日で約81.7万円
65歳になる前に離職した人の失業手当は、基本手当です。ハローワーク「基本手当について」によると、基本手当日額は、離職前6か月の賃金の合計を180で割った賃金日額に、60〜64歳なら45〜80%の給付率をかけて決まります。
- 【男性(月35万8500円)】賃金日額 約1万1950円 → 基本手当日額 約5445円 → 150日分で約81.7万円
- 【女性(月27万800円)】賃金日額 約9026円 → 基本手当日額 約5299円 → 150日分で約79.5万円
受け取れる日数(所定給付日数)は、定年退職や自己都合の退職などの一般の離職者で、雇用保険の被保険者期間が20年以上なら150日です。60〜64歳の基本手当日額の上限は7830円(2026年8月1日から)です。
※試算の前提:被保険者期間20年以上の一般の離職者。賃金日額は、月の賃金×6か月÷180で計算。実際の賃金日額は、残業代などを含む毎月決まって支払われた賃金で決まるため、これより高くなることがあります。
著者
株式会社モニクルリサーチ メディア編集本部
元・厚生労働省担当記者(社会保障専門紙)
中央大学法学部を卒業後、東証プライム上場IT企業での法人営業を経て、厚生労働省記者クラブに所属する行政・自治体向けの社会保障専門紙記者として活動。
現在は「公的社会保障制度(年金・医療・介護)」の仕組みと、「私的資産形成(NISA・iDeCo)」の税制優遇制度を横断的に分析し、生活者のための家計防衛術を提供する編集者として活動している。
各省庁が公表する難解な一次情報(e-Gov法令検索の条文データや、総務省統計局の家計調査など)を読み解き、現役世代からシニア層までを対象に、事実に基づいた実用的な解説記事を継続的に執筆している。
このほか、専門家と実務家が発信する金融経済ニュースサイト『LIMO&ファイナンス』でも情報を発信している。
【経歴・専門性】
前職の専門紙記者時代には、厚生労働省本省および各地方自治体(保険者)を直接取材対象とし、現場の最前線で以下の重要政策の決定プロセスと一次情報に触れてきた。
これらの政策取材を通じ、「制度の複雑化が引き起こす、生活者のサイレントな不利益(申請漏れや制度の不知による経済的損失)」の構造を実務レベルで把握。役所の論理で構築された難解な制度設計を、IT企業時代に培ったデータ分析手法と掛け合わせることで、客観的指標(平均値ではなく中央値を用いた実態把握など)に基づく解説記事を執筆している。
【具体的な実績・保有資格・メディア掲載歴】
公的機関の一次データに依拠した客観的な記事執筆により、Yahoo!ニュース「経済ランキング」において多数の1位を獲得。具体的な執筆・担当領域における実績は以下の通りである。
- 公的年金・給付金領域:日本年金機構の公表資料に基づく「在職老齢年金による支給停止基準」や「年金生活者支援給付金の受給要件」の解説。また、国税庁のガイドラインに沿った定額減税や各種給付金の対象者判定フローの実務的整理。
- 医療・介護保険領域:高額療養費制度などの自己負担限度額の算出方法や、公的保障のセーフティネット範囲の図解解説。
- 資産運用領域:金融庁のNISA特設サイトや、iDeCo公式サイト(国民年金基金連合会)のデータに基づく税制優遇メリットの数値化。特定の金融商品の購入推奨は行わず、公的年金の不足分を補うための長期積立投資の制度整理に特化。
- 貯蓄・家計管理領域:家計調査などの官公庁統計データに基づいた、年代別・世帯年収別の貯蓄実態の論理的解説、およびインフレ時代におけるリスク管理手法の情報提供。
- 保有資格・実務知見:東京商工会議所 ビジネスマネジャー検定試験®合格。上場企業での実務経験と当資格で培った「組織マネジメント」や「コンプライアンス・リスク管理」の視点を個人の家計防衛に転用し、ビジネスパーソンが納得できる論理的な解説の裏付けとしている。
【読者へ提供する価値と発信理念】
「役所の論理ではなく、生活者の視点で制度を翻訳する」ことを発信の基本理念としている。
複雑怪奇な社会保障制度においては、制度を知らないこと自体が直接的な経済的損失に直結する。この情報非対称性を是正し、「知っていれば救われたはずの人が損をする現状をゼロにする」ことが現在の活動における最大のミッションである。
そのため、記事執筆にあたっては個人の主観や推測、投資推奨は避ける。
そのうえで、読者の生活や資産に影響を与える領域であることを自覚し、読者が「国に頼りすぎず、国を賢く利用する」ための正確で安全な判断材料を提供し、生活者とその家族を守るための実用的な知見を届け続けている。