10月は、偶数月に支払われる公的年金の支給月です。支給日は原則として15日で、前月までの2カ月分がまとめて振り込まれます。

この時期は年金の話題を目にする機会も増えますが、実際に受け取れる金額は人によって大きく違います。「月額20万円(年間240万円)以上」という水準に届いている人が、どのくらいいるのかをご存じでしょうか。

本記事では、公的年金の2階建ての仕組みと、厚生年金・国民年金の平均年金月額、そして「月額20万円以上」を受け取っている人の割合を、公的なデータで確認していきます。

川勝 隆登
年金額は「平均いくら」で語られることが多いのですが、老後の家計を考えるうえで役に立つのは、その平均がどんな分布からできているかという情報です。まずは仕組みと平均額を押さえたうえで、金額ごとの人数まで確認していきましょう。

なお、公的年金の仕組みや平均受給額に関する詳しい解説は、下記の記事より一部を引用・参照しています。本文中の引用部分は引用ブロックで示しています。

【2026年最新・年金早見表】厚生年金・国民年金はいくらもらえる?平均受給額一覧と手取りのリアル!社会保険料・税金が引かれる「天引き」まで徹底解説
【2026年最新・年金早見表】厚生年金・国民年金はいくらもらえる?平均受給額一覧と手取りのリアル!社会保険料・税金が引かれる「天引き」まで徹底解説
ココがポイント
  • 公的年金は国民年金(2026年度の満額は月7万608円)と厚生年金の2階建て。支給日は偶数月の15日で、前月までの2カ月分がまとめて支払われる
  • 厚生年金(国民年金部分を含む)の平均月額は男女全体15万289円、国民年金は5万9310円
  • 「月額20万円(年間240万円)以上」を受け取るのは厚生年金の受給権者の18.8%。8割以上は月額20万円未満

1. 公的年金制度 2階建て

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厚生年金と国民年金の仕組み

出所:日本年金機構「公的年金制度の種類と加入する制度」等を参考にLIMO編集部作成

日本の公的年金制度は、1階部分にあたる「国民年金(基礎年金)」と、2階部分にあたる「厚生年金」の「2階建て構造」になっています。

1.1 《1階部分》国民年金

国民年金は、原則として日本に住む20歳以上から60歳未満の全員が加入します。職業や国籍は問いません。

  • 年金保険料:全員一律(※1)
  • 老後の受給額:40年間欠かさず納付すれば満額(※2)
  • 被保険者:第1号~第3号に分かれる(※3)

※1 国民年金保険料の月額:2026年度 1万7920円
※2 国民年金(老齢基礎年金)の月額:2026年度 7万608円
※3 第1号被保険者は農業者・自営業者・学生・無職の人など、第2号被保険者は厚生年金の加入者、第3号被保険者は、第2号被保険者に扶養されている配偶者

1.2 《2階部分》厚生年金

厚生年金は、会社員や公務員、パート・アルバイトで特定適用事業所(※4)で働き一定要件を満たした方が、70歳未満の間、国民年金に上乗せで加入します。

  • 年金保険料:収入に応じて決まり(※5)、給与からの天引きで納付
  • 老後の受給額:加入期間や納めた保険料により個人差がある
  • 被保険者:第1号~第4号に分かれる(※6)

※4 1年のうち6カ月間以上、適用事業所の厚生年金保険の被保険者(短時間労働者は含まない、共済組合員を含む)の総数が51人以上となることが見込まれる企業など
※5 保険料額は標準報酬月額(上限65万円)、標準賞与額(上限150万円)に保険料率をかけて計算される
※6 第1号は、第2号~第4号以外の、民間の事業所に使用される人、第2号は国家公務員共済組合の組合員、第3号は地方公務員共済組合の組合員、第4号は私立学校教職員共済制度の加入者

1.3 年金の支給日と支払われる月分

年金の支給日は原則として偶数月(2・4・6・8・10・12月)の15日です。15日が土日・祝日にあたる場合は、直前の平日へ支給日が前倒しされます。

なお、支給日には前月までの2カ月分の年金が合算されて支払われます。

例えば、8月であれば「6月・7月分」、2月であれば「12月・1月分」の年金が振り込まれる仕組みです。

2. 厚生年金と国民年金の平均

厚生年金と国民年金の平均年金月額を、厚生労働省年金局が公表している「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」より確認します。

厚生年金・国民年金の平均年金月額(2024年度末現在)2/3

厚生年金・国民年金の平均月額

出所:厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」をもとにLIMO編集部作成

平均年金月額は、「【2026年最新・年金早見表】厚生年金・国民年金はいくらもらえる?平均受給額一覧と手取りのリアル!社会保険料・税金が引かれる「天引き」まで徹底解説」から要点を引用して確認してみます。

厚生年金の平均年金月額は〈全体〉15万289円、〈男性〉16万9967円、〈女性〉11万1413円(いずれも国民年金の金額を含む)。国民年金は〈全体〉5万9310円、〈男性〉6万1595円、〈女性〉5万7582円です。年金の受給額はこれまでの加入状況によって決まるため、人によって大きな差が生じる点には注意が必要です。

出所:【2026年最新・年金早見表】厚生年金・国民年金はいくらもらえる?平均受給額一覧と手取りのリアル!社会保険料・税金が引かれる「天引き」まで徹底解説

2.1 厚生年金(※)の平均年金月額(国民年金部分を含む)

  • 男女全体:15万289円
  • 男性:16万9967円
  • 女性:11万1413円

※ここでは、会社員など民間の事業所で雇用されていた人が受け取る「厚生年金保険(第1号)」の年金月額を紹介しています。

2.2 国民年金の平均年金月額

  • 男女全体:5万9310円
  • 男性:6万1595円
  • 女性:5万7582円

国民年金の年金保険料は全員一律であるため、老後の受給額には大きな個人差が生じにくくなっています。

満額を受け取れた場合であっても、2026年度の月額は7万608円であるため、国民年金だけで「月額20万円(年間240万円)以上」の年金を受け取ることはできません。

一方、国民年金との併給となる厚生年金は、国民年金のみの受給よりも一般的には年金水準が高くなります。

なお、納める厚生年金保険料は、現役時代の収入をもとに計算されて決まるため、受け取る年金額には個人差が出やすくなります。

3. 厚生年金【年間240万円以上】

実際に「月額20万円以上」の年金を受け取っている人はどのくらい存在するのでしょうか。厚生年金(国民年金部分を含む)の受給額分布を見ながら確認していきます。

厚生年金の受給額ごとの受給権者数3/3

厚生年金の受給額ごとの受給権者数

出所:厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」をもとにLIMO編集部作成

3.1 受給額ごとの人数

金額ごとの人数についても、「【2026年最新・年金早見表】厚生年金・国民年金はいくらもらえる?平均受給額一覧と手取りのリアル!社会保険料・税金が引かれる「天引き」まで徹底解説」から要点を引用して確認してみます。

  • ~1万円:4万3399人
  • 1万円以上~2万円未満:1万4137人
  • 2万円以上~3万円未満:3万5397人
  • 3万円以上~4万円未満:6万8210人
  • 4万円以上~5万円未満:7万6692人
  • 5万円以上~6万円未満:10万8447人
  • 6万円以上~7万円未満:31万5106人
  • 7万円以上~8万円未満:57万8950人
  • 8万円以上~9万円未満:80万2179人
  • 9万円以上~10万円未満:101万1457人
  • 10万円以上~11万円未満:111万2828人
  • 11万円以上~12万円未満:107万1485人
  • 12万円以上~13万円未満:97万9155人
  • 13万円以上~14万円未満:92万3506人
  • 14万円以上~15万円未満:92万9264人
  • 15万円以上~16万円未満:96万5035人
  • 16万円以上~17万円未満:100万1322人
  • 17万円以上~18万円未満:103万1951人
  • 18万円以上~19万円未満:102万6888人
  • 19万円以上~20万円未満:96万2615人
  • 20万円以上~21万円未満:85万3591人
  • 21万円以上~22万円未満:70万4633人
  • 22万円以上~23万円未満:52万3958人
  • 23万円以上~24万円未満:35万4人
  • 24万円以上~25万円未満:23万211人
  • 25万円以上~26万円未満:15万796人
  • 26万円以上~27万円未満:9万4667人
  • 27万円以上~28万円未満:5万5083人
  • 28万円以上~29万円未満:3万289人
  • 29万円以上~30万円未満:1万5158人
  • 30万円以上~:1万9283人

出所:【2026年最新・年金早見表】厚生年金・国民年金はいくらもらえる?平均受給額一覧と手取りのリアル!社会保険料・税金が引かれる「天引き」まで徹底解説

厚生年金(国民年金部分を含む)の受給権者のうち「月額20万円以上」となるのは、全受給権者の18.8%です。8割以上の人は月額20万円未満となっています。

なお、「18.8%」というのは厚生年金(国民年金部分を含む)の受給権者の中での割合となるため、国民年金のみの受給権者も含めると、その割合はさらに低くなるでしょう。

3.2 【試算】「年間240万円」と平均額では、20年間でいくら差がつくか

月額20万円という水準と、平均の15万289円を20年間受け取り続けた場合を比べてみます。前提は「同じ金額を65歳から85歳までの20年間受け取る」というもので、額面ベース・年金額の改定は考慮していません。あくまで一定の前提を置いた試算です。

  • 月額20万円の場合:年240万円 × 20年 = 4800万円
  • 平均15万289円の場合:年約180万3468円 × 20年 = 約3607万円
  • 差:約1193万円(月あたり4万9711円 × 240カ月)

月あたりの差は約5万円ですが、20年で積み上げると約1193万円になります。老後資金の目標としてよく挙げられる金額と比べても、決して小さくありません。そしてこの差は、受給が始まってからではなく、現役時代の加入期間と収入によって決まってしまいます。だからこそ、年金額を大きく動かせない年代に入る前に、年金以外の備えをどう積み上げるかを考えておく意味があります。

川勝 隆登
分布を見て「自分は下のほうかもしれない」と感じた方も、そこで手を止める必要はありません。年金額は過去の積み上がりで決まりますが、年金以外の備えはこれから決められる部分です。次のページでは、その備えをどう積んでいくか、40歳代の方から多くいただくご相談をもとに整理していきます。